寝不足が2日連続

　体がだるく、パソコンに向かっていても眠くなってくる。寝不足は寝付きが悪いからである。私が通っている散髪屋さんのマスターは夕食後、横になったらすぐに寝てしまいますと言っていた。だいたい、夜の8時か9時頃には寝ているという。本当にうらやましい。私の場合は、湿疹対策として痒み止めの錠剤を呑んでいる。この薬は副作用として眠くなるのだが、この眠気現象が昼間に生じる。困ったものだ。