ピア

日記

日記

今日も蒸し暑かった。散歩・散歩・・・散歩に行かねばと思いつつ座り込んでいる・

明日から家の中で(3000歩位)歩くかな~(´-ε-`)ボソッ
用事が有る時や買い物の時は4時間位は歩くのだが・・・・・・・
    ヒャッホ-ィ☆⌒☆⌒☆⌒ヽ(*>∀<)ノ
     

  • 沖人

    沖人

    2020/05/28 07:02:21

    健康にいいのは、一日7000歩以上なんだって。

    歩幅を半分にしよう。