久しぶりに50km走った 日記 2020/05/31 19:22:44 こないだ久しぶりに自転車で一日で50km走り回ってきた帰宅することにはヘロヘロになって体がなまってるのを痛感した翌日はお尻が痛かったでもこれからまた走っていくようにしたい冬も春も全然走れなかったからなー今月走った距離はその50kmも入れて312km絶好調のときは1ヶ月で500kmは走ってたそこまではいかなくても300kmは走りたいなんとかげんきに生きてます！全然ログインできてないけど、訪問してくれた方ありがとん！また来てね！ MOG 2020/06/30 20:09:08 ＞ちさぽんちゃん 自転車で走り回ってます 私は顔以外の日焼けは気にしないほうなんだけど 手はさっそく日焼けしちゃったさ！ ＞みえこちゃん 毎日10km、時速20kmで30分を継続したいさ！ ＞るるもちゃん 人生いろいろあるけど ニコットは前向きな気分でログインしたいものですさ！ ＞とおるさん 梅雨が明けたらまた本格的に運動したいです また来てね～！ ＞かほちゃん わたし自転車がなかったらもう生きていけない感じです！ 自粛期間中はいろんなところが閉館されてたので 自転車で行っても意味無いのがつまんなかったです ＞ぼのさん 運動不足解消さ！ ＞せんとらるさん 事故やケガのリスクもあるから、自転車は決していいことづくめじゃないのよね でも走りたくなる ＞あきずくちゃん そういや私自転車に使わない筋肉はいつもなまってます！ ＞ちの よつんばいになると多少楽さ！ ＞よみちゃん 300m走はかなりの運動や～！ 違反申告 よみ 2020/06/03 23:28:56 遅刻すれすれで駐車場→守衛さんとこで記帳→職場で300Mくらいかな？走るともう倒れそうになる…。 違反申告 かねた一郎 2020/06/01 21:59:46 草刈りも疲れるぞー 違反申告 アキズク 2020/06/01 15:17:38 すぐなまっちゃうよね～ 違反申告 セントラルパーク 2020/06/01 07:05:25 300km結構走ってますね これから暑くなるから熱射病に気をつけてね 違反申告 St.bono 2020/06/01 04:47:19 お〜〜 リアを頑張ってるんだね〜〜 違反申告 歌穂 2020/06/01 00:32:10 お久しぶりです。ご訪問ありがとうございました(*^_^*) 自粛してると体力が落ちるよね。病気と闘うには必要なものだけど、 ステイホームとは相反するよね。自転車で走れるときはがんばって、 体力向上を目指しましょう～ って、私は無理ですがｗ 私も元気にまた来ますね～ (^_^)/ 違反申告 トオル 2020/05/31 21:51:38 お久しぶりです。 元気そうで何よりです。 自転車で1日で50Kmも走れるとは元気な証拠ですね w 1ヶ月300Km以上って目標もすごいですね。 無理をしないで、頑張って下さい。 それでは、また、遊びに来ます (^^) 違反申告 るるも 2020/05/31 21:05:29 これからは自粛も解除されたので、少し遠出も出来るね。 私も運動不足なので少し運動しないと^^； イベントはC参加ではコンプは難しいですm(_ _)m こうしてたまに元気だよと顔を出してくれるのを待っています。 MOGさんからはなんか元気をもらえます♬ 違反申告 美枝子 2020/05/31 21:02:50 お元気そうで何よりです＾＾ 月に300キロはすごいですね＾＾； 違反申告 ちさぽん 2020/05/31 20:59:25 一番乗り！ヽ(･∀･)ノ 自粛で私も運動不足＞＜ 梅雨に入る前までは、自転車も気持ちよく走れそうだよね～。 それじゃまた、来ます！ 違反申告
MOG
2020/06/30 20:09:08
＞ちさぽんちゃん
自転車で走り回ってます
私は顔以外の日焼けは気にしないほうなんだけど
手はさっそく日焼けしちゃったさ！
＞みえこちゃん
毎日10km、時速20kmで30分を継続したいさ！
＞るるもちゃん
人生いろいろあるけど
ニコットは前向きな気分でログインしたいものですさ！
＞とおるさん
梅雨が明けたらまた本格的に運動したいです
また来てね～！
＞かほちゃん
わたし自転車がなかったらもう生きていけない感じです！
自粛期間中はいろんなところが閉館されてたので
自転車で行っても意味無いのがつまんなかったです
＞ぼのさん
運動不足解消さ！
＞せんとらるさん
事故やケガのリスクもあるから、自転車は決していいことづくめじゃないのよね
でも走りたくなる
＞あきずくちゃん
そういや私自転車に使わない筋肉はいつもなまってます！
＞ちの
よつんばいになると多少楽さ！
＞よみちゃん
300m走はかなりの運動や～！
よみ
2020/06/03 23:28:56
遅刻すれすれで駐車場→守衛さんとこで記帳→職場で300Mくらいかな？走るともう倒れそうになる…。
かねた一郎
2020/06/01 21:59:46
草刈りも疲れるぞー
アキズク
2020/06/01 15:17:38
すぐなまっちゃうよね～
セントラルパーク
2020/06/01 07:05:25
300km結構走ってますね
これから暑くなるから熱射病に気をつけてね
St.bono
2020/06/01 04:47:19
お〜〜
リアを頑張ってるんだね〜〜
歌穂
2020/06/01 00:32:10
お久しぶりです。ご訪問ありがとうございました(*^_^*)
自粛してると体力が落ちるよね。病気と闘うには必要なものだけど、
ステイホームとは相反するよね。自転車で走れるときはがんばって、
体力向上を目指しましょう～ って、私は無理ですがｗ
私も元気にまた来ますね～ (^_^)/
トオル
2020/05/31 21:51:38
お久しぶりです。
元気そうで何よりです。
自転車で1日で50Kmも走れるとは元気な証拠ですね w
1ヶ月300Km以上って目標もすごいですね。
無理をしないで、頑張って下さい。
それでは、また、遊びに来ます (^^)
るるも
2020/05/31 21:05:29
これからは自粛も解除されたので、少し遠出も出来るね。
私も運動不足なので少し運動しないと^^；
イベントはC参加ではコンプは難しいですm(_ _)m
こうしてたまに元気だよと顔を出してくれるのを待っています。
MOGさんからはなんか元気をもらえます♬
美枝子
2020/05/31 21:02:50
お元気そうで何よりです＾＾
月に300キロはすごいですね＾＾；
ちさぽん
2020/05/31 20:59:25
一番乗り！ヽ(･∀･)ノ
自粛で私も運動不足＞＜
梅雨に入る前までは、自転車も気持ちよく走れそうだよね～。
それじゃまた、来ます！