結局行きつくところは。。。ダイエット 日記 2020/06/02 06:17:52 カロリー制限と軽く運動 ＢⓂｗ1277１５００カロリ。１日しかしこのカロリ。以下ならやせる１か月２キロやせる毎日１０００カロリー。 杏♫꒰･◡･๑꒱ 2020/06/04 16:23:26 6/3お昼で1069カロリー 違反申告 杏♫꒰･◡･๑꒱ 2020/06/03 19:39:29 6/2 １１００カロリー。 6/3 １２５０カロリー 違反申告 杏♫꒰･◡･๑꒱ 2020/06/03 18:01:40 チャンポン 450+800=1250 違反申告 杏♫꒰･◡･๑꒱ 2020/06/03 13:49:01 お昼６００+朝200 800 違反申告 杏♫꒰･◡･๑꒱ 2020/06/03 13:48:26 ohiru６00 違反申告 杏♫꒰･◡･๑꒱ 2020/06/02 17:01:52 ヨーグルト45 今のところ９０５カロリ。 違反申告 杏♫꒰･◡･๑꒱ 2020/06/02 10:35:42 一食分だと650kcalくらいが目安になるため、餃子のみを食べるなら12〜13 違反申告 杏♫꒰･◡･๑꒱ 2020/06/02 09:46:39 杏仁豆腐60 違反申告 杏♫꒰･◡･๑꒱ 2020/06/02 06:19:18 6/2 朝こんにゃく畑75 サツマイモ75 お茶250 違反申告
杏♫꒰･◡･๑꒱
2020/06/04 16:23:26
6/3お昼で1069カロリー
杏♫꒰･◡･๑꒱
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6/2 １１００カロリー。
6/3 １２５０カロリー
杏♫꒰･◡･๑꒱
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チャンポン
450+800=1250
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お昼６００+朝200 800
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ohiru６00
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ヨーグルト45
今のところ９０５カロリ。
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一食分だと650kcalくらいが目安になるため、餃子のみを食べるなら12〜13
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杏仁豆腐60
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朝こんにゃく畑75
サツマイモ75
お茶250