グミの夢日記

夢見る魔女

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ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分

美容/健康

ゆうべの睡眠記録

21:28就寝

ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。

2時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。

その後もほとんど熟睡、夢を見た。

そして、4:22起床


今朝(10時まで)の調子・気分

朝起きたら一時的に吐き気がしたけど、3分したら治まった。

その直後一時的にだるくなったので、しばらく仰向けになったら、治まって眠気も消えて目がさえてきた。

その後は調子が下がることなく、いつも通り朝を過ごした。


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