晴れた～ウオーキングだ～ 30代以上 2020/06/15 09:45:20 今日は良い天気、昨日は雨、そんな中、少しの止んだ間に歩いた＾＾で、、今日は気乗りしない；歩きたく無い；暑そう、でも、でも、健康維持の為だと自分に言い聞かせる。歩いて来ました（ﾌｩ～）いつも以上に汗びっしょり；；帰り、やがて1時間立つのに未だ汗が引かないでも、クリア。 ひまわり 2020/06/16 06:38:12 たいぴーちゃん、お早うございます、もう、 起きてますか？誰でも何らかの不調は抱えてますが？ 此ればかりは、他人からの助けをもらう訳行かないだけ 苦しいですよね；；負けずに頑張って下さい。 何時も見えぬ所からオーエンしてるよ。 違反申告 ひまわり 2020/06/16 06:35:29 たっくん、お早うございます、 うん、うん、 よし、よし、してね ﾌﾌｯﾌﾌ～ 此れこそ架空の世界だ～ そんな風に言って 呉れるたっくん、だから、好きなんだ ﾍﾍﾍﾍ～、 仕事頑張れ～ 家族の為。 違反申告 ひまわり 2020/06/16 06:32:51 ノエルさんコメント有難う御座います、 こうして書いて呉れてる時間帯は、もう部屋で のんびり、ゆったりしてま～す（笑） めっちゃ暑かった、、、でも、終わった後の 爽快さも格別でした＾＾人の為ならず自分の為です。 違反申告 たいぴー 2020/06/15 20:15:14 こんばんわ！！ 18日は、夕方から降るみたいだから、 帰ってきてからだね。 今日も暑かったね。^^; マスクしながら、買い物へ行ってきたけど、 苦しいね。 私は、一年中のアレルギーが出てきて 大変でした。酸素ボンベをひきづって 買い物は、ちょっと大変でした。^^; 9時になったら、寝るねZzzzzz 違反申告 魔王：たっくん 2020/06/15 20:02:18 ひまさん 今日はガンバったんやねえ～＾＾ 今の時期に少しだけガンバって暑さに身体を慣らせていかんと 真夏の暑さは乗り切られへんもんね。 よくバンガりました♪ 今度会ったら「ヨシヨシ♪」してアゲルからね～（＾＾）/ 違反申告 ノエル 2020/06/15 18:19:04 ひまさん、こんにちわ～♪ (*￣0￣)/ オゥ～ッ☆彡ウォーキングめっちゃガンバルンバったネ♪(^_-)-☆ (。´・ω・)ん？あまり気乗りしない中歩いたん？大丈夫ぅ？ 体が欲してないからなのかもしれないネ！(;´Д`A ``` 無理せず無茶せずだよん☆彡(`･ω･´)b 暑いから気を付けてニャン♪(・´з`・)-♥ ＵＶ対策バッチリで楽しんでニャン♪(^_-)-☆ 日焼けは乙女の天敵だからネ～ん☆彡v(￣Д￣)v ｲｴ~ｲ♪ 違反申告 ひまわり 2020/06/15 17:21:43 乙女（旧）さん、ですね～今日は、マジ 暑かった；何時もより汗をかきました；； 明日も予報では雨降らないけど、、、矢張り 蒸し暑いかな～汗かきがウオーキングでは、ビショビショ。 もう、夏物が良いですね、今日も変わり無く一日が 終わろうとしてます、お互いお疲れさまでした。 違反申告 ひまわり 2020/06/15 17:17:14 じんごんさん、コメント有難う御座います、 そうなんですよね、今を維持、これ以上に膝が 悪く成らぬ様に自分の膝と相談しながら（笑）歩いてます。 まだ、まだ、元気で居たいから、、、他人様に迷惑掛ける様に 成れば考えなす；まだ、大丈夫です（笑） 違反申告 乙女（旧） 2020/06/15 15:02:50 ひまわりさん こんにちは＾＾ やっと安心できる天気になりましたね でも暑い；； 暑くなり始めてすぐは 急に薄着になる勇気がなく 汗をかきながら薄手の長袖を着ておりましたが もうそんなこと言ってられません^^; 汗をかいたまま冷えるのは身体によくないので 気をつけてくださいね＾＾ 違反申告 じんごん 2020/06/15 14:57:46 私も高齢者ですが、家にこもっていると「ボケ」が進行して怖い。動けるうちは動きたいです。この頃ではPS4のゲームでストレス解消と、指使いもしますから「ボケ防止」にも役立ってます。 ここに投稿するのも「ボケ防止」です(笑)。 みなさん残り少ない日々を「楽しく過ごしましょう」。 違反申告 じんごん 2020/06/15 14:53:49 膝関節に一番の薬は、周りの筋肉を付ける事です。動くと悪い気がしますが、動かない事のほうが悪化させる元らしいです。 この頃では脳梗塞になった知り合いが、朝の涼しい内に歩いてます。リハビリですね。最初は辛そうでしたけど、今は堂々としてきました。 違反申告 ひまわり 2020/06/15 10:02:55 potatoさんコメント有難う御座います、 貴方は行動し過ぎ（苦笑）人の為に＾＾ 偉いです、私もね、無理は禁物だと、日々の 膝と相談しながらですよ、歩いて今迄より動きが悪いかな？ 歩かなくて今迄より膝が楽かな？ 等々との自問自答しながらですよ。 家に居ても、常に何処かは動かしてます（笑）無理なく頑張りましょう＾＾ 違反申告 potato 2020/06/15 09:57:21 ほ～元気じゃね！ 羨ましいこと、良くなるはずの膝が、毎夜夜中に疼き眠れない 一体どうなることやら？ 誰かしらから、外に出るの辞めたら老けると言われたけど、 もう、年齢的に仕方ないよね。 まぁ～、努力は怠らないつもりだけど、何時まで続くかな？ 違反申告
ひまわり
2020/06/16 06:38:12
たいぴーちゃん、お早うございます、もう、
起きてますか？誰でも何らかの不調は抱えてますが？
此ればかりは、他人からの助けをもらう訳行かないだけ
苦しいですよね；；負けずに頑張って下さい。
何時も見えぬ所からオーエンしてるよ。
ひまわり
2020/06/16 06:35:29
たっくん、お早うございます、
うん、うん、 よし、よし、してね ﾌﾌｯﾌﾌ～
此れこそ架空の世界だ～ そんな風に言って
呉れるたっくん、だから、好きなんだ ﾍﾍﾍﾍ～、
仕事頑張れ～ 家族の為。
ひまわり
2020/06/16 06:32:51
ノエルさんコメント有難う御座います、
こうして書いて呉れてる時間帯は、もう部屋で
のんびり、ゆったりしてま～す（笑）
めっちゃ暑かった、、、でも、終わった後の
爽快さも格別でした＾＾人の為ならず自分の為です。
たいぴー
2020/06/15 20:15:14
こんばんわ！！
18日は、夕方から降るみたいだから、
帰ってきてからだね。
今日も暑かったね。^^;
マスクしながら、買い物へ行ってきたけど、
苦しいね。
私は、一年中のアレルギーが出てきて
大変でした。酸素ボンベをひきづって
買い物は、ちょっと大変でした。^^;
9時になったら、寝るねZzzzzz
魔王：たっくん
2020/06/15 20:02:18
ひまさん
今日はガンバったんやねえ～＾＾
今の時期に少しだけガンバって暑さに身体を慣らせていかんと
真夏の暑さは乗り切られへんもんね。
よくバンガりました♪ 今度会ったら「ヨシヨシ♪」してアゲルからね～（＾＾）/
ノエル
2020/06/15 18:19:04
ひまさん、こんにちわ～♪
(*￣0￣)/ オゥ～ッ☆彡ウォーキングめっちゃガンバルンバったネ♪(^_-)-☆
(。´・ω・)ん？あまり気乗りしない中歩いたん？大丈夫ぅ？
体が欲してないからなのかもしれないネ！(;´Д`A ```
無理せず無茶せずだよん☆彡(`･ω･´)b
暑いから気を付けてニャン♪(・´з`・)-♥
ＵＶ対策バッチリで楽しんでニャン♪(^_-)-☆
日焼けは乙女の天敵だからネ～ん☆彡v(￣Д￣)v ｲｴ~ｲ♪
ひまわり
2020/06/15 17:21:43
乙女（旧）さん、ですね～今日は、マジ
暑かった；何時もより汗をかきました；；
明日も予報では雨降らないけど、、、矢張り
蒸し暑いかな～汗かきがウオーキングでは、ビショビショ。
もう、夏物が良いですね、今日も変わり無く一日が
終わろうとしてます、お互いお疲れさまでした。
ひまわり
2020/06/15 17:17:14
じんごんさん、コメント有難う御座います、
そうなんですよね、今を維持、これ以上に膝が
悪く成らぬ様に自分の膝と相談しながら（笑）歩いてます。
まだ、まだ、元気で居たいから、、、他人様に迷惑掛ける様に
成れば考えなす；まだ、大丈夫です（笑）
乙女（旧）
2020/06/15 15:02:50
ひまわりさん こんにちは＾＾
やっと安心できる天気になりましたね でも暑い；；
暑くなり始めてすぐは 急に薄着になる勇気がなく
汗をかきながら薄手の長袖を着ておりましたが
もうそんなこと言ってられません^^;
汗をかいたまま冷えるのは身体によくないので 気をつけてくださいね＾＾
じんごん
2020/06/15 14:57:46
私も高齢者ですが、家にこもっていると「ボケ」が進行して怖い。動けるうちは動きたいです。この頃ではPS4のゲームでストレス解消と、指使いもしますから「ボケ防止」にも役立ってます。
ここに投稿するのも「ボケ防止」です(笑)。
みなさん残り少ない日々を「楽しく過ごしましょう」。
じんごん
2020/06/15 14:53:49
膝関節に一番の薬は、周りの筋肉を付ける事です。動くと悪い気がしますが、動かない事のほうが悪化させる元らしいです。
この頃では脳梗塞になった知り合いが、朝の涼しい内に歩いてます。リハビリですね。最初は辛そうでしたけど、今は堂々としてきました。
ひまわり
2020/06/15 10:02:55
potatoさんコメント有難う御座います、
貴方は行動し過ぎ（苦笑）人の為に＾＾
偉いです、私もね、無理は禁物だと、日々の
膝と相談しながらですよ、歩いて今迄より動きが悪いかな？
歩かなくて今迄より膝が楽かな？ 等々との自問自答しながらですよ。
家に居ても、常に何処かは動かしてます（笑）無理なく頑張りましょう＾＾
potato
2020/06/15 09:57:21
ほ～元気じゃね！
羨ましいこと、良くなるはずの膝が、毎夜夜中に疼き眠れない
一体どうなることやら？
誰かしらから、外に出るの辞めたら老けると言われたけど、
もう、年齢的に仕方ないよね。
まぁ～、努力は怠らないつもりだけど、何時まで続くかな？