まる

また食べ過ぎちゃった

占い

ニコットおみくじ(2020-07-02の運勢)

おみくじ


プレーンヨーグルトにかぼちゃのサラダ、

ビビンバに冷製パスタにシュークリーム

キムチ

これが昨日食べた全部です。

1kg太った~

やっぱり自分に三食は無理ですね。

基礎代謝が落ちてる。

二食にしようと思います。

朝はプレーンヨーグルトとかぼちゃのサラダ。

昼はがっつり。

夜は食べなーい。

今月こそ痩せないとー

  • はじめ

    はじめ

    2020/07/02 13:11:13

    しゅうへいさん こんにちは^^ほんと暑いですね~、エアコンがんがんかけて涼んでます。
            ほんとは市役所に用事があるのですが、今日は体調が悪いのでのんびりしてます。

  • しゅうへい

    しゅうへい

    2020/07/02 13:04:21

    こんにちはぁ~。^^
    今日は抜けるような青空が広がって、暑い1日になりましたぁ~。
    こちら地方は、明日からはまた曇りや雨の降る梅雨の季節に戻りそうです。
    たった1日だけの快晴ですが有効に過ごしたいものですねっ。
    今日も可愛い赤ちゃんスズメが間近で見られて嬉しいかぎりです。
    静かに近づくと親雀達も網戸を隔てて1mくらいでも逃げることはありません。
    白い夏藤の花が、今日も花を咲かせていてとっても綺麗ですよぉ~。^^

    いつも大変だと思うけど、頑張ってっ!^^

    今日はなぞなぞはお休みです。
    どうぞ少しでもいいことの多いそんな1日でありますようにっ。
    それでは、またですぅ~。o(*^▽^*)o

  • はじめ

    はじめ

    2020/07/02 07:47:23

    陽菜ちゃん 朝がだんだん弱くなってきました。熟睡できてないのかなあ?

  • 陽菜

    陽菜

    2020/07/02 07:13:32

    はじめちゃん頑張ってますね
    応援しています

    夜を抜くのってつらいけど、慣れてくんですね
    おはようございます
    ちょっと寝ぼけてますw

  • はじめ

    はじめ

    2020/07/02 06:19:24

    ゆっきさん がんばりますね~

  • ゆっき

    ゆっき

    2020/07/02 06:11:00

    ヨーグルトとかぼちゃのサラダは体に良さそうですね^^
    野菜多めで頑張ってくださいね~♫