三日月オーガス

現在ダイエット中

友だち募集:30代以上

現在

ダイエット中
2ヵ月で
4kg減

ダイエット始めた理由は
太ってきたのも
原因だけど、
最大の理由は
中性脂肪が
通常の約3倍
450ぐらいまで半年跳ね上がった
先月の健康診断で
三二〇ぐらいまで
下がった
まだまだ頑張るようだけどねー


#日記広場:友だち募集:30代以上

  • たけっちゃん

    たけっちゃん

    2020/08/09 08:19:52

    おはようございます。お元気ですか?

    チャットサークルからお茶会のお知らせです。

    日時: 8月10日(月) 夜の部:0:00~時間の許す限り
               昼の部 13:00~時間の許す限り
     お時間ございましたら、ご参加の方よろしくお願い致します。

  • たけっちゃん

    たけっちゃん

    2020/07/24 04:50:24

    チャットサークルから失礼します。

    現在のサークル参加状況を確認中です。

    ご協力ありがとうございました。

  • 三日月オーガス

    三日月オーガス

    2020/07/06 14:41:47

    シナモンさん
    食事制限と軽い運動です。。

  • シナモン

    シナモン

    2020/07/06 11:22:27

    ダイエット頑張ってるんですね
    どんなダイエットしてるんですか?
    健康管理の為にも体重管理は大事ですね

  • 三日月オーガス

    三日月オーガス

    2020/07/04 20:36:34

    あんさん
    そういうことだったんだ。。

  • あん

    あん

    2020/07/04 20:12:12

    (ノ´▽`)ノオオオオッ♪
    これでようやく、アイコンが反映されたね、よかったね!!

  • 三日月オーガス

    三日月オーガス

    2020/07/04 19:53:12

    あんさん
    背景勝ってみたよ。。

  • あん

    あん

    2020/07/04 19:45:11

    コメント返しは適当にしないでいいよーw

  • あん

    あん

    2020/07/04 19:38:30

    背景も付けた方がいいよ、最初に登録したときにもらったでしょう。
    Cコインでも結構いい服あるよー。
    髪型も変えられる・・・。

  • あん

    あん

    2020/07/04 19:37:19

    なんでアイコン出ないんだろう??
    着替えある?

  • 三日月オーガス

    三日月オーガス

    2020/07/04 19:35:31

    あんさん
    了解。。

  • あん

    あん

    2020/07/04 19:24:39

    コメント返しも読んでるよね?(一応w)
    やっぱさ、あんまり深刻にコメントする人ばかりだと、
    他の人がコメントするの遠慮しちゃうと思って、適当でいいよ、
    って言ったんだよー。

  • あん

    あん

    2020/07/04 19:23:12

    (ノ´▽`)ノオオオオッ♪
    いい感じだねーv(´∀`*)イェイ

  • 三日月オーガス

    三日月オーガス

    2020/07/04 18:09:30

    あんさん
    読むの早いほうかもー。。

  • あん

    あん

    2020/07/04 17:59:45

    日記長いのにコメントするスピードが速かったから、ちゃんと読んだか心配ではあったけど・・(;´Д`A ```

  • 三日月オーガス

    三日月オーガス

    2020/07/04 16:11:22

    あんさん
    とりあえず、食事制限と軽い運動。。

  • あん

    あん

    2020/07/04 15:26:57

    ダイエット法よかったら教えようか?チャットできるなら、私の部屋に来てねーヽ(=´▽`=)ノ

  • 三日月オーガス

    三日月オーガス

    2020/07/04 15:16:39

    あんさん
    ありがとうございます。。

    10kg減ですかー、
    すごいですねー^^

  • あん

    あん

    2020/07/04 15:14:35

    オメデト♪(*⌒ー⌒)o∠★:゜*PAN!
    やったね!!
    私は半年で10キロくらい落ちましたよーv(´∀`*)イェイ