ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分 美容/健康 2020/07/11 10:34:30 ゆうべの睡眠記録21:45就寝ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。2時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。その後もぐっすり眠れて夢を見た。そして、4:30起床今朝の調子・気分朝起きて、少ししたら眠気がぶり返して15分ほど二度寝したら、目がさえてきた。3時間後くらいに、謎の腰痛がしたので、その部分に湿布を貼った。その後は、調子が下がることなく、いつも通り朝を過ごした。
