ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分 美容/健康 2020/07/22 09:40:24 ゆうべの睡眠記録22:16就寝ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。2:20あたりにトイレで起きて、すぐ寝た。その後もぐっすり眠れて夢を見た。そして4:31起床今朝の調子・気分朝起きて少ししたら、微妙な吐き気がしたので、20分ほど仰向けになったら、吐き気が空腹に変わって治まった。しばらくしたら、眠気がぶり返してきて5分ほど二度寝をしたら、眠気が消えて目がさえてきた。その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
