ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分 美容/健康 2020/07/26 06:25:39 ゆうべの睡眠記録22:45就寝ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。1時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。その後もぐっすり眠れて夢を見た。そして、4:30起床今朝の調子・気分朝起きて少ししたら、微妙なだるい感覚と微妙な吐き気がしたので、グミを食べてしばらく仰向けになったら、吐き気も治まった。その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
