かえで

2020/07/30 22:37:13

おじゃる丸さん、こんばんはー
＠１日ですね。
明日頑張れば休みだ～～～＼(^o^)／
飲み会は明日だったかな？
( ^^)／▽▽＼(^^ )
コロナ気をつけてねん♪

かえで

2020/07/30 22:35:08

ノエルねぇ♪こんばんはー
もう、すごい体力！！
頑張ってるね(*^^)v
そんだけ、頑張ったら痩せるね(^_-)
美ボディ目指してねｗｗｗ

おじゃる丸

2020/07/30 21:07:09

こんばんは^^
今週もあと1日、
頑張りましょう～♪

ノエル

2020/07/30 18:24:44

かえでちゅわん、やっほ～♪
木曜オツカレちゃ～ん★(^_-)-☆
キラキラ末広がり無限大∞「８」ＯＫ牧場ニャン☆彡（=・ω・=）にゃ～♥

夜勤明けのとおちゃんとプールデートするとメッチャ疲れるッス♪(^_-)-☆
気怠さＭＡＸアンニュイ気分満載ッスよん☆彡ぶひゃ♪(≧∇≦)
イッパツ目から５０ｍ顔出し平泳ぎで力の全てを出し切ったッスｗｗ(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ♪
その後は２５ｍウォーキング＆２５スイミング☆彡(´∀｀*)ｳﾌﾌ♪
たまに背浮きでプッカプカ～☆彡(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ♪
１時間半強プールに浸かってると結構疲れるダス♪( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
25mは完全に泳ぎ切れるけど、やっぱ50mともなるとしんどくてゼーハー状態ッス♪(;^_^A
５０ｍは最初のイッパツ目か相当体調がベストな時じゃないとムリっぽッスｗｗ
この年で自転車＆水泳、自分では結構ガンバルンバっとるなと自画自賛ッス☆彡(^_^)v
あぁ～ん♪褒めて褒めてぇ～♪(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ワタピ褒められたら伸びる子なのぉ～♪違うかｗｗｗぶひゃ♪(≧∇≦)