ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分 美容/健康 2020/08/02 10:57:04 ゆうべの睡眠記録22:11就寝ほとんどぐっすり熟睡、夢を見た。夜中2時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。その後もぐっすり眠れて夢を見た。そして、4:40起床今朝の調子・気分朝起きてから3時間後に眠気がぶり返してきたみたいに頭がぼーっとしたのでブラックコーヒーを飲んで15分したら、眠気は治まってきた。その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。 #日記広場：美容/健康
