本日の収穫＠キラキラ
仮想タウンでキラキラを集めました。
2020/08/03
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| ビーチ広場1 | 15 |
| 教会広場 | 3 |
そこそこいい数字・▽・～☆
本日は心療内科に行ってきました。
今の悩みは睡眠障害となります・ｑ・
薬のおかげで入眠は良くなりましたけど
（薬がないと耳鳴りが気になって眠れない）
夜中に数回目が覚めてしまい、その都度
寝つきが悪くて・・・の繰り返し・へ・
朝から昼にかけて眠気が来る状態です・・ノ
一応、生活改善をするように言われましたけど
それでよくなるかな・・・？
ネットでも「途中覚醒」という睡眠障害に
取り上げていたので、早く元の状態に
治ってほしいです( 一一)ZZZ
トモ
2020/08/05 19:38:52
＞ちょびんさん
そうなんですよね～・ｑ・
しかも寝つきもよくないほうなので一度起きると厳しくてｆ・・
わかってもらえて、ありがたや～＾＾；
ちょびん
2020/08/04 22:17:45
夜中に何度も目が覚めると
眠った気がしなくて
疲れがとれませんよね。
私も時々眠れなくなるので
寝たいのに眠れないのが辛いのわかりますー。
トモ
2020/08/04 19:08:25
＞PAPA3
ありがとうございます～ 今日も早く目覚めてもう少し寝たいのに～
って感じでした・ｑ・
PAPA3
2020/08/03 21:54:50
睡眠は食事と一緒で大切だから、早く原因がわかって改善するといいですね。