スポーツとは少し違いますが、
ダイエットも兼ねて最近ジョギングを始めました。
日頃の運動不足のため、身体は少々きついですが
精神的にはストレス発散になっていて、良いですね～
無理しない程度に続けて行きたいと思います。

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