ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分 美容/健康 2020/08/15 10:57:23 ゆうべの睡眠記録21:53就寝ほとんど見た夢の記憶が曖昧なほどぐっすり眠れた。1:20あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。その後もぐっすり眠れて夢を見た。そして、4:50起床今朝の調子・気分朝起きて少ししたら、一時的な頭痛が5分ほど続いて、その後眠気がぶり返したように頭がぼーっとした。コーヒー飲んでしばらくしたら頭痛と眠気が治まってきた。その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。 #日記広場：美容/健康
