ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分 美容/健康 2020/08/19 10:26:54 今朝の調子・気分朝起きて1時間ほどしたら、眠気がぶり返してきたように、頭が微妙にぼーっとした。コーヒー飲んで15分ほどしたら、眠気が治まって目がさえてきた。その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。ゆうべの睡眠記録21:55就寝見た夢を忘れるほど熟睡。夜中1時あたりにトイレで1回起きて、すぐ寝た。その後もぐっすり眠れて夢を見た。そして、4:55起床 #日記広場：美容/健康
