運動の習慣化 コーデ広場 2020/08/19 17:53:25 お気に入りコーデ もらったステキコーデ♪：14 昨夜はユーチューブを見ながら、運動を再開しました。ユーチューブは便利ですね。そこにどんな動画でもあります。本当に助かります。この前は片付けのため、運動は止めましたが、毎日会社ではちゃんと機会を創造して社内で歩いてます。これからも部屋の片付けをしながら、毎日30分程の運動を続けます。脂肪を燃やそう～～～ さとし 2020/08/23 21:45:18 週合計2000メートルを目標に泳いでます。 最近はようやく慣れてきました～♪ お互い頑張りましょう＾＾ 違反申告 つっちー 2020/08/20 23:58:04 ぼくは、ウォーキングを増やすために、歩くとポイントがもらえるアプリを入れたり、 ドラクエウォークもボチボチやりながら、歩いてますよん～。 １日５０００歩目標程度ですがｗ 違反申告 るるも 2020/08/20 10:40:33 習慣化って難しいですよね。 頑張ってね(*⌒▽⌒*) 違反申告 ✿あき✿ 2020/08/19 20:02:14 こんばんわぁ♪ ちょっとでも運動するのは良いですね(*^▽^*) 今の時期は暑さで汗も良くでそうですし 汗かいた分の体重も落ちると良いのですが 片付けも頑張ってくださいね～ いつもありがとうございますぅ 夏バテ等お気をつけてくださいね～(*^_^*) 違反申告
さとし
2020/08/23 21:45:18
週合計2000メートルを目標に泳いでます。
最近はようやく慣れてきました～♪
お互い頑張りましょう＾＾
つっちー
2020/08/20 23:58:04
ぼくは、ウォーキングを増やすために、歩くとポイントがもらえるアプリを入れたり、
ドラクエウォークもボチボチやりながら、歩いてますよん～。
１日５０００歩目標程度ですがｗ
るるも
2020/08/20 10:40:33
習慣化って難しいですよね。
頑張ってね(*⌒▽⌒*)
✿あき✿
2020/08/19 20:02:14
こんばんわぁ♪
ちょっとでも運動するのは良いですね(*^▽^*)
今の時期は暑さで汗も良くでそうですし
汗かいた分の体重も落ちると良いのですが
片付けも頑張ってくださいね～
いつもありがとうございますぅ 夏バテ等お気をつけてくださいね～(*^_^*)