nekoyama

2020/09/11 21:26:39

ハンマー アンド ダンス だって〜

締めるときは締めて、
緩める時は緩めて〜 持続的な対策が必要だとか…

外因性のいろんなことで心の平安さが揺さぶられると思うけれど、
いつもやってることとか、日常生活の中で…お料理は結構ストレス解消になります(笑)
気持ちをリフレッシュ出来ることをみつけてみるのがいいかもです。

集中出来る趣味もいいけれど〜
ちょっと目先を変えたこともやってみたらどうでしょう？

お部屋で出来る筋力トレーニングとか、
お家の周りの狭い範囲でだけ走ってみるとか(笑)
身体を動かすのは〜いろんなことを忘れてしまえるひとときを
楽しめると思います。体力が付いて、健康にもなれるし〜

猫辺るーく

2020/09/11 17:10:54

＞ねこやまさん
許容範囲が偏りすぎてるからなんだかなあって思ったり
せめて自分向け以外の悪い話を聞き流せるくらいの精神力があればいいんですけどね(´・ω・`)

nekoyama

2020/09/11 11:00:16

おはようございます。
元気が出たのなら 大丈夫かな～？
大抵のひとは自身のことを理想とかけ離れていると感じてると思います。

ひとも自分もこれくらいでいいかな？
と、思って許容幅を広くするのがいいのかも？
ひとも自身も責めたりしないで、仲良くお互いを助け合ってゆくと～
少し気持ちに余裕が出てくるんじゃないでしょうか。

ともかく、思い詰めたりしないでくださいね～(笑)

猫辺るーく

2020/09/10 17:03:11

＞ねこやまさん
今日はなんとか大丈夫でした
でも昨日のこと思うとやっぱり私人間向いてないめんどくさいやつだなって思います(´・ω・`)

nekoyama

2020/09/10 06:18:13

今朝は元気出たかしら。
いろいろあるのが人生って、言うと～
もうすっかり叔母さん気分だったり(笑)
演歌の歌詞が分かる気分です。
今日もがんばろう～？