はにぃ～♪

はにぃ～♪

ゼロコリヨガ

2020/09/20 20:29:36

凝りがゼロになるというゼロコリヨガ。

結構ハードで体重がぐ～んと減るので、

ここんとこ頻繁に受講してるけど

インストラクターによって内容がちょこっと違うので

ハード差も違ってくる。

どうせやるならと、ハードなインストラクターを選んで受講してます(￣m￣* )

ちょっと涼しくなってきたので、アバターを長袖に着替えましたｗ

はにぃ～♪

2020/09/23 22:42:25

かなさん　こんばんわ～♪

今晩は台風のせいか蒸し暑くて　久しぶりにエアコンつけちゃった～。
ダイエット...もちろん根っからの？食いしん坊なので
おそらく何の問題もなさそうです(*￣m￣)ﾌﾟｯ
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かな

2020/09/22 20:45:40

長袖の季節だね～～～

こちら秋雨が降ってます。。

インストラクターの違いってありますよね。
といってもこちら知ってる先生は2人だけだけれど、やっぱり違います。

脱肩こり、そしてダイエットっ。。
あまり無理しないでね♪
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