禁煙して２ヶ月と２日。(61日目なう)
禁煙して１ヶ月経つとイライラが無くなり

落ち着きも出てくるし、集中力も出てくる

禁煙した直後の１週間の間は、食欲が倍増するけど、気をつけてれば、２週間後には
食欲が普通に戻ります！

僕は、禁煙前よりかは何㎏か増量しました
でも、食生活を気をつけていたので

現在172㎝の60㎏前後です！
60㎏代をキープしてます！

おわり。