ゆり

2020/10/09 11:33:30

皆様
色々とありがとうございます♡
お尋ね日記だったのに～
一人一人にお返事してなくてすみません<(_ _)>

銀座doll

2020/10/03 19:26:39

こんばんは～☆

まず1個、白菜、油揚げ、鳥ガラスープ、片栗粉
手っ取り早く言えば~中華飯

白菜を縦切りの千切りぽくして（i炒める時の切り方かな）

フライパンで、油揚げと一緒にいためて(油なｓでもいいね）

お水＆スープの素、塩少々(味見してで～）
片栗粉で～とろみが旨くつけれれば、残っても水もです
チンしてまたたべれるよ～

ご飯にかけても、ビールのつまみでも✤
めちゃやっすいよ～っｗ

☆tonton

2020/10/03 18:04:40

ゆりさん　　こんばんちゃー(^^♪　

primeで『はなちゃんのみそ汁』を観て、うるうるで巡回中、涼しくなったね☆彡

節約レシピかっ、今は、旦那の実家の畑で、じゃがいも、サツマイモが取れたので
掘るとき傷付いたのを、野菜室のもうすぐしおれそうなものを全部入れて
お肉の無い、具沢山味噌汁にはまってます
代謝が上がるように、七味唐辛子を結構入れて、汗かきながら、大きなお椀に一杯いただきます

味噌汁ってどのくらいのカロリーなんだろう❔
もしかして、結構カロリー行っちゃってるかもねぇーーー(;^_^A(;^_^A

ゆり

2020/10/03 16:51:21

桜和ちゃん
タウンもニコ友も
ハロウィンコーデが増えてきてて
見てて楽しい♡

あんまり使わないかな・・・って思ってた
この背後のがいこつさん
買った時は、おんぶしてるみたいで可愛い♡なんて思ってしまったけど
やっぱり憑りつかれてるように見えるのか・・・って( ﾉД`)ｼｸｼｸ

ハロウィンで役立っていただきたい♡

サークル。
とりあえず、ホッとしたね
廃部ギリギリだったしね～(笑)

何かお役に立てたらいいけど(^▽^;)

ゆり

2020/10/03 16:48:33

夏子さん
おぉ。頑張っておられるんですね！
朝起きて一キロ減ってるってかなり優秀ですね～
今日、夜まで頑張ったら
きっと明日の朝はモリモリ～だといいなぁ
胃腸を休めると、体のあちこちが喜ぶそうで
腎臓、肝臓あたりに効果があるそうです（目に見えませんが）

自己流でも、体が軽くなればマルだと思うので
夜まで頑張ってください♡
でもそろそろお腹すいてキツイ頃かな～って心配もしてます。
頑張って～！！

ゆり

2020/10/03 16:45:22

翔さん
野菜スープって野菜を沢山とる一番のレシピですよね
お野菜の甘みだけで、かなり満足しちゃいます♡
でも、そろそろ肉が食べたい気持ちです(笑)

桜和

2020/10/03 15:10:27

断食お疲れさまでした＾＾
休日いかがお過ごしですか？美味しいもの食べてくださいね～

このドクロハロウィンコーデにも使えそうですよね！
タウンにもハロウィンコーデの人が増えてきて見てるだけで楽しいです(*´ω`*)

サークル、廃部にならなくてホッとしています...
節約レシピ良いですね！私はこれと言って思い浮かばず･･･;;

夏子

2020/10/03 13:51:14

美味しそうなスープ想像しましたっ♡

夏子

2020/10/03 13:50:15

こんにちは^^
夏子は早速、昨夜からはじめました。
朝昼と普通に食べていたので　夜を外すのはさほど苦痛にも感じず
プロテインを飲んでぬか漬けを２切れ食べて　しっかり眠りました。
ほんと断食とはいえないかものレベルです。
だけれども今朝体重をはかるとさっそく朝は１㌔減っていて
調子も良いと感じました。
いつもとるプロテインは飲まず今朝は甘いアーモンド効果のドリングを飲み
空腹も満たされました。
たぶんいつもよりは良いと感じています。
お昼もブラックコーヒーと栗を１個食べました。
少しずつコントロールすれば今までとは違うかな。
ちゃんと夜はプロテインとビタミンサプリ取ります。

夏子もお料理好きなので興味ありかな(笑)

また報告しますね。
お仕事がんばってください♡

翔

2020/10/03 13:16:11

こんにちは。
あっさりとした
野菜がたくさん入った
スープ、美味しいですよね。