健康診断 日記 2020/10/04 16:54:16 診断前2か月くらいはほとんど運動してなかったけど、それまではちゃんと運動してて目標の体脂肪率15以下は達成していました。運動は続かなくても効果は続くようです。ただ、BMIは標準範囲より0.1低かったのでもっと食べても良かったかな。でもやる気が出なくてご飯作れない。そんなことより採血で気分悪くなってしまった…。これどうすればいいんだろ?