マクロとミクロはリンクする

シイコ

世界のすべては連動イベント

食を考える④

30代以上

体重:-2.0
(普通はこんな順調に減らない)



友人と食事を楽しみたいと思った

あまり長く食べないでいると
通常食に戻すのが超大変

上記二つの理由により
夕飯から、戻し食スタート




基礎体温・生理現象に変化なし

空腹感全くなし

午前中ハードに動く
いつもより動けない気がする?

中距離徒歩移動は問題なし



昼~夜
常に軽度の空腹感あり
しかし食べ物が目の前になければ、
食べたいとは思わない程度

  • シイコ

    シイコ

    2020/11/20 20:52:00

    空腹になる
    「これは本当の空腹か?」と問う
    ↑これで「食べた~い」ってならなかったです

    大きな音が鳴っちゃうのは…
    ちょっとかわいいw
    (≧▽≦)


    食べたかったら食べましょ♪
    体重?
    増えてない増えてな~~い♪♪
    (*^▽^*)ノシ {アハハハハ

  • 神無月

    神無月

    2020/11/20 06:29:45

    おはようございます(^-^)
    断食お疲れさまでした!
    食べなくても「食べたい~!」ってならないんですね、すごいな~!
    私は空腹になると大きな音が鳴るので(^-^;仕事がある日はとても無理ですね…じゃあ休みの日ならできるのかな?
    いや休みの日はやたらとお腹すいて…
    だから最近体重が増えてるのね…
    と一人突っ込み(^-^;;

  • シイコ

    シイコ

    2020/11/16 21:55:12

    減らすと断食 1か0
    四捨五入したら、どっちも0
    誤差のうちです♪


    おかげさまで
    体調もメンタルも崩すことなく
    無事完了しました


    次の計画は
    飢餓と肥満から人類を解放すること…
    おっと、色々飛ばしすぎましたw

    当面は
    わずらわしい日々を吹き飛ばすお手伝いです

  • 十牛

    十牛

    2020/11/16 18:49:09

     あ、食事回数と量を減らすのではなく、断食だったのですね。勘違いしてました。

     大きな問題なく完了ですか。よかったですね。
     次の計画もあったりするんですか?