経過観察
ﾆｺﾀのお友達が、不調で通院していると、日記で拝見している。原因が分からず、痛みに耐えて
仕事を続けていて、ｷﾂかっただろうな、、今は、休養して病院で検査等進めているとの事で、
ﾆｺﾀで色々お話ができるので、ﾁｮｯと安堵。。。年末だし、早くきちんと診断がつくといいﾅと思う。
かく言う私も、ここの所すこぶる不調、、ﾄﾞｺかｶﾞﾂﾝ!!とﾀﾞﾒｰｼﾞ食らっている訳ではﾅｲが、
朝の寝起きがﾏｽﾞよろしくない。*o_ _)o 平日の寝不足より、今日みたいな週末＠少し
遅くまで寝ている時の方が、目が覚めると首肩が痛い。。に加え、今朝は耳鳴りもしていた。＞＜
耳鳴りは、去年発症した時、耳鼻科受診で聴力検査等して、「低音障害型感音難聴」と言われた。
漢方や血流の薬を飲んで、数か月の通院で放免。今年になって、急な眩暈で耳鼻科受診した時、
聴力検査をしたが、特段異常なし。。。今回も、座ってｼﾞｯとしていると聞こえるが、家事したり
動いていると止まる。あまりに気になったら、耳鼻科行こうと思うが、多分耳は大丈夫な気がする。^^;
子供の頃から車に酔いやすいので、三半規管は強くﾅｲと思う～で、首肩の凝り＝血流が悪い。
どうも数年前から、顔周りの不調が多い。「肩に力が入って上がるｸｾがある」と以前人に言われた。
今こうして、日記書くのにﾀｲﾋﾟﾝｸﾞしている時も、無意識に肩に力が入っているんだと思う。
打ち終わってupすると、肩ｶﾞｯﾁｶﾞﾁ、、ミ(ノ;_ _)ノ 本当に、ﾍﾝな癖ばっかり付けちゃった。w
相談するにも、何科がｲｲんだ？と、毎回悩む。更年期でﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽ？となれば婦人科もｱﾘだし、
首肩が原因なら、整形外科を再診しなくちゃだし、、耳鼻科？(´=ω=`)ｳｰﾝ、違う気がするがｿｺ？
↑お友達が、受診するのにとても悩んでいたのが、すごくすごくよく分かる。(*ﾉωﾉ)
病歴ﾉｰﾄに、数年前から、疾患別に治療や経過記録をつけて来たのが、ｺｺへ来て非常に役立っている。
断言はできないが、不調や痛み、疾患は、次々移っていく、、そんな感覚が、個人的にはある。
今年頭頃は、指がむくんでいた →腕が痛みだしﾃﾆｽ肘 →首肩の激こりでｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸ →耳鳴り（今ｺｺ）
多分、気になって意識が集中するから、優先順位で１位以外の部分は、薄れるんだろうﾅと思う。
きっとﾋﾟｰｸは来る。。そう思って、なるべくｱｸﾃｨﾌﾞに体を動かして、様子を見ようと思う。
血流ってつくづく大切、、、健康は何物にも代えがたい。毎日普通に暮らせる事は幸せだ。(*´人｀*)
有羽
2020/12/14 21:27:52
★まなさん
こんばんは＾＾
本当にねぇ、、今も打ち込みながら、確実に力が入ってる。＾＾；；
よく「力抜いてください～」とか病院で指示されるけど、難しいよね？（笑
便利になった現代は、引き換えに体のｱﾁｺﾁを酷使してしまうってﾘｽｸ付きだと、
自分が不調になると、つくづく感じます。私もｶﾞﾗｹｰ時代はｿｺまでじゃなかった。(￣∇￣*)ゞ
自然体で、ﾘﾗｯｸｽできるようになれば、かなり不調は改善されるんでしょうねぇ♪
有羽
2020/12/14 21:25:14
★sachiさん
こんばんは＾＾
sachiさん、耳鳴り歴そんな長く、、、ですか。(´・ω・`;)
私も去年初めて感じて、今回はかなり長く～目ざめからﾋﾞｰﾋﾞｰ言ってﾋﾞｯｸﾘです。＞＜
今日、原因探しに、病院はしごしてみました。(*ﾉωﾉ)
ややこしいですねぇ～～自分の脳？で感じ取る音ですもんね。。。
でも、友人でも結構耳鳴り経験者がいて、皆さんご苦労されているんだなと分かりました。
原因も様々ですねぇ～上手く、なるべく気をそらせるよう工夫してみたいです。(''ω'')ノ
sachiさんのｺﾒﾝﾄ読んで、自分だけじゃないって、気持ちが楽になりました。有難う♪
有羽
2020/12/14 21:20:41
★エッタしゃん
こんばんは＾＾
本当ですよねぇ～～特に私なんて、首こり肩凝りなんていうのは、
ｽﾏﾎでｹﾞｰﾑしたり検索したりﾂｨｯﾀｰしたりと、長時間遊び続けた結果です。＾＾；
もう、変形した骨はどうしようもないので、どう付き合っていくかですねぇ、、大事にします。
有羽
2020/12/14 21:19:30
★はみちゃん
こんばんは＾＾
後で日記upするけれど、今日は病院ﾊｼｺﾞしていました。＾＾；
ｲﾔｲﾔ全然、、はみちゃんに比べたら私の不調なんて、ﾁｮﾛいもんよ。w
気のもちよう～じゃないけれど、考え方を少し変えて、凹まないよう気を付けていくﾈ。
あ、はみちゃん頻脈なの？私は脈計ると徐脈みたいになって、
先月かな～ﾎﾙﾀｰ心電図つけたの。そしたら、不整脈で計測できない部分が
飛んでいて、実際はもっと脈打っていますよーだって、、訳わからん。＾＾；
でも、このﾀｲﾐﾝｸﾞで自分の体を向き合えたのも、良かったんじゃないかな？
よっぽどの事がないと、仕事なんて、長期で休む方向に、中々いかないよね。
もうこの際、ﾊﾞｼｯとしっかり治して元気になっちゃいましょう♪(ｂ´ω`ｄ)
病歴ﾉｰﾄは、普通のﾉｰﾄに、疾患事に記録をつけ始めたんだ。
最初は、乳がん検診、子宮がん検診、胃カメラ、、みたいに検査の日時と結果。
その後、喉潰したり、眩暈したり、、通院が長引きそうとか、再発しそうとか
直感で残したほうがいいなと思うものは、疾患別に日時と経過を残している。
検診のﾀｲﾐﾝｸﾞも予定しやすいし、しばらくぶりで同じ不調が出た時に、
ﾄﾞｺでかかったか、どの位で治まったかとか読み返して、受診するかの目安にしたり、
ｺﾂｺﾂ記録つけるだけなんだけれど、中々大事な自分の記録ﾉｰﾄになっています。＾＾
有羽
2020/12/14 21:08:08
★きゅきゅさん
こんばんは＾＾はじめまして。
コメント有難うございます。
持病をお持ちなんですね。
本当に、健康のありがたさを年を重ねるにつれ
実感として強く強く感じます。
ｺﾚでも、結構丈夫な体に産んでくれた両親には
感謝して生きてはいるんですけどね、、年齢的に
色んなﾊﾞﾗﾝｽが崩れてくるのか、今まで経験のない不調が
ここ数年次々起きまして、、１つずつ勉強させて貰っています。＾＾；
どうぞ、お体大切にされてくださいね。＾＾
まな
2020/12/14 15:09:37
同じようなことが私もよくあるので原因不明の痛みがつらい気持ちが痛感できます
こういったPC作業も良くないのはわかってるんだけどなかなかやめられないし。。スマフォもみるし。。
常に緊張してるっていうか力が入っててつかれちゃうんだよね＞＜
力抜くって、脱力ってかんたんなようでむずかしいんだよね
寒くなって肩があがってしまうしね・・
リラックスできれば一番それがいい薬なんだよね
sachi
2020/12/13 19:04:30
こんばんわ
私も耳鳴りは、何年か前からずっとかなあ・・・・
耳鼻科でみてもらっても、聴力にはさほど影響はないらしい。でも耳鳴りの薬が、やたらとまずくて無理～～～
耳鳴りは、じっとしていると聞こえるけど、動いたり話してると大丈夫＾＾
有羽さんも、お体お大事にしてね
ヘンリエッタ
2020/12/13 13:24:49
こんにちは＾＾
注意して気をつけた分、頑張った分、全部正直に自分にはね返ってくるのが健康っていう
結果ですものね。普通に暮らせるように頑張ります(*´ω`*)
はみ
2020/12/13 11:46:59
うはちゃんこんにちは＾＾
あーわかる。私も整形外科でリハビリするようになって、肩に力が入って前傾してるって
言われた＞＜ それが直接五十肩に繋がる訳ではないけれど、意識しなきゃね、と注意された。
そうだそうだった、うはちゃんも体の不調あったね、色々と。
読んでるときは大変や、はよう良くなるとええな、痛みが軽くなるとええな、って心底心配
するんだけど、時が経つと忘れてしまっていかんね...歳のせいにしたくないけどごめんね；
頻脈は甲状腺が原因なんだとわかって、スッキリした。ちゃんと検査するべきだね。
不調を放ったらかしにしてきたから、ここはとても反省してる。自分の体大事にせんとね＾＾
血流、これもう本当に思う。凝りとかむくみとか他色々不調になるきっかけと言っても
過言ではないよね。健康第一って言葉が今年いっぱい胸に脳に染みた；ｗ；
病歴ノートって専用の何かがあったりするのかな？凄く作る気満々です(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ✨
良かったら教えてね＾＾
きゅきゅ♥*
2020/12/13 01:50:59
日記広場より参りました。
深夜にコメント失礼します。
私も病と共に生活してますが、
健康だった時は気づかなかったけど
病気患って、健康とは無縁になってしまい
健康って本当それだけで何でも出来たんだなって思いました。
病気患ってから、今って時を大切にしなきゃってつくづく思い始めたのも事実です*
有羽さんも、少しでも病の辛さから
解放されますように^^