はにぃ～♪

2020/12/16 20:39:59

かなさん！

そうみたい(￣▽￣;)

で、次に腹直筋も...ってことかなぁ？？

水着を着るには、くびれ大事です(*￣m￣)

かな

2020/12/16 08:06:01

くびれって結局腹筋強化が大切ってことかあ。。。。

基本が大事なんですね～～。。

はにぃさんもこれでくびれ美女♪

はにぃ～♪

2020/12/15 20:46:20

かなさん　そうだね～♪　これがきっかけだったもんね～。

くびれヨガ....てっきり　ウエストねじったり程度だと思ってたけど

2日経っても未だに　笑っても、くしゃみしても、

何しても腹筋が痛いです(￣▽￣;)

かな

2020/12/13 19:36:18

仲良くなって10か月だね。岩盤ヨガがきっかけだったね♪

愛されくびれは難易度高めなんだねｗｗ

私のくびれどこにいったかな～～～ｗｗ