効果覿面
ダイエットをするにしてもジムとかで運動はしたくない、と言うことで片足に２キロずつ合計４キロのパワーアンクルを毎日装備しています。
いつぞやの講習会で日常生活に負荷を掛けるのがダイエットには１番効率が良い、と。
で、４日の夜定位置ではないところに置いてしまって、５日の朝見つけられず装着しないまま。
６日７日の朝も見つけられず、見つけたのは７日の夜。
その間の５～８日朝の体重計の数字は２キロ近く上昇。
しかし、８日は朝から装着した結果、９日の朝の体重計の数字は１キロ減ってました。
パワーアンクルの効果覿面。
