高い？
仮想タウンでキラキラを集めました。
2021/01/31
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| ヒツジ学園 | 4 |
| 神社広場 | 3 |
少ないし～＞＜
天気は良いのに寒いですね＾＾；
それでもちょっと歩こうと
フラフラと近所を散策しました
こういうときにワンコがいるといいなと＾＾；
ようやく2000皿達成できました
材料のおかげでギリギリでした
そして1日開け忘れたのが原因です＾＾；
ご来店の皆様ありがとうございましたm(__)m
え～昨年暮れぐらいからちょっと体調不良
寒いからかしらと思っていたのですが
どうやら血圧が高くなっているようです＾＾；
若い頃（高校生くらい）から低血圧で
低血圧症と診断されていたし
上が100を超すときもあまりなかったのですが
昨夜測ると上が143下が108でした
コレはビックリでこの頃の不調と頭痛や気持ち悪さはこれかな？
寒さで血管が収縮しているのでしょうか？
とりあえず塩分管理と軽い運動で様子を見ようと思います＾＾；
美枝子
2021/02/01 20:52:35
＞けいくんさん
低いときは鉄分を飲んでいました＾＾
ありがとうございますm(__)m
けいくん
2021/02/01 20:51:49
おやおや(´･ω･｀) 過去にお薬は飲んでいたんでしたっけ？ 塩分管理と運動には賛成です。
どうぞお大事になさって下さい。
美枝子
2021/02/01 20:27:33
＞ゆこたんさん
ビックリしました＞＜
高血圧もですが夜中に咳と息苦しさで寝れないのが困ります；；
以前はなかったのですがちょっと歩いても息苦しくなるんですよ＾＾；
＞onpuさん
ゆっくり歩きます＾＾
onpu
2021/02/01 01:15:08
ウォーキングしますか＾＾
ゆこたん
2021/01/31 23:50:54
血圧って、知らないうちに変化しますからね。
ゆこたんは、最近急に高血圧になり、上が200を超えることもしばしばでした。
これでは危ないと、受診したら、今までよりも強い降圧剤を処方されました。
それを飲み始めたら急激に血圧が下がってしまい、
上は100 下は60とかに一気に下がってしまい怖かったです。
お薬は効くと言えば聞くのですが、急激に下がるのも怖いですよね。
出来れば薬には頼らずに、生活に注意して自分の力で治すべきだとは、分かってはいるのですが。
こんな身体では、思うように運動もできず困っています。
美枝子
2021/01/31 23:08:10
>琉楓さん
アボガド食べようかな＾＾；
＞LEAFGさん
最近頭痛が酷いんです；；
LEAFG
2021/01/31 22:43:42
私も高血圧ぎみです・・・＾＾；
頭痛の原因になるでしょうね・・・
琉楓
2021/01/31 22:31:25
干しブドウ、アボカド、バナナはカリウムが多いのでいいみたいです^^
美枝子
2021/01/31 21:59:34
＞トシさん
140ですが＾＾；
トシrot
2021/01/31 21:56:46
血圧は１３０でもオッケーなんですよ。テレビコマーシャルでギャーギャー言っているけれど、あれは米国で病院に来た人を統計とったもの。２０１７年基準といいます。ご承知のように合衆国は国民皆保険ではありません。で国民皆保険の日本や英国もなんですが、日本で健康診断をほぼ全国民が行いなす。２０１７年以前の１４０でも高すぎるかずw