甘～～～い誘惑に負けるな私！！！ 日記 2021/02/16 13:21:03 って言ってももちろん色っぽいお話ではない(;'∀')ダイエットの成果があって無事に元の体重に戻りました(^^)vそうなると急に甘いものが食べたくて仕方ない！特にパン。糖質&糖質の甘いパン！いや・・・パイ生地やクロワッサンも捨てがたい。いやいやここが踏ん張りどころ。涙をのんでスクワットに励む私・・・( ；∀；) kan 2021/02/20 09:22:29 お茶ちゃん＞ (*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪ まった～りよろしくね。 違反申告 kan 2021/02/20 09:21:54 デイジーちゃん＞ こちらこそ～～～❤ どうぞよろしくおねがいします。 違反申告 お茶 2021/02/19 15:54:19 ｋａｎさん、こんにちは。 友申、こちらこそよろしくお願いします。 のんびりですけど、よろしくです(^^♪ 違反申告 デイジー✿ 2021/02/19 14:37:27 kanさん、こんにちは＾＾ 友申、嬉しいです(*´▽｀*) 改めて仲良くしてくださいね～m(__)m 違反申告 kan 2021/02/18 09:33:56 ねこっとさん＞ いやいや私は０なんて遠いですよ。 毎朝トーストは普通に食べてます。 お米はもともと余り食べないので誘惑もない＾＾ 健康に痩せなきゃ意味ないですよね。 違反申告 kan 2021/02/18 09:31:24 ぱるなちゃん＞ ありがと～＾＾ 下半身強化は結構楽ですよ。 一気に体温が上がって基礎代謝がよくなるよ。 おすすめで～す。 違反申告 kan 2021/02/18 09:28:27 かめちゃん＞ 3%か～ちょっと多めに減らしたかな？ 維持の方が終わりがないからキツイです。 違反申告 kan 2021/02/18 09:25:20 りんごちゃん＞ ありがと～！ 頑張ったよ！ 体重が決まってるから目標値がわかってて 頑張りやすいのかもね。 違反申告 kan 2021/02/18 09:22:00 おっちゃん＞ ま、負けない・・・ぞ？！ うん・・・たぶん・・・ 違反申告 kan 2021/02/18 09:21:06 らなちゃん＞ 値引きのプリンサンド～～～～！ ダブル、いやトリプルな誘惑ワード・・・ でも負けない( ；∀；) 違反申告 ねこっと 2021/02/18 00:24:02 素晴らしい。 糖質の多いものはやはり気をつけたいですね。ぼくは糖質ゼロはめざしませんが、やはり気にします。 違反申告 ぱるな 2021/02/17 23:59:49 もう元に戻られたんですか？！ なんてすばらしい代謝＆努力なんですか！！ 根性が足りない私は、元へ戻るのはまだ先のようです…（涙） ガンバリマス…(T▽T；) 違反申告 Mt.かめ 2021/02/17 17:19:55 一度に減らすのは３％くらいですってー。 維持するのも大事ですよね♪ 違反申告 リンゴカクテル 2021/02/16 20:56:40 偉いわね～～～～ 元の体重にすぐもどれたんや＾＾ すごいね！ まねできないわ＾＾ ちょっとづつ 成長がとまりません＾＾ 違反申告 おっ 2021/02/16 20:33:20 我慢は良くないですよぉ～～～～～～♪ 違反申告 らな♪美蛙☢ 2021/02/16 17:23:49 甘い誘惑に負けないなんて偉いケロ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ- カエルは今日も値引きシールに負けて プリンサンドを買って食べてしまったケロヽ(´～｀； ｫｨｫｨ 違反申告
kan
2021/02/20 09:22:29
お茶ちゃん＞
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
まった～りよろしくね。
kan
2021/02/20 09:21:54
デイジーちゃん＞
こちらこそ～～～❤
どうぞよろしくおねがいします。
お茶
2021/02/19 15:54:19
ｋａｎさん、こんにちは。
友申、こちらこそよろしくお願いします。
のんびりですけど、よろしくです(^^♪
デイジー✿
2021/02/19 14:37:27
kanさん、こんにちは＾＾
友申、嬉しいです(*´▽｀*)
改めて仲良くしてくださいね～m(__)m
kan
2021/02/18 09:33:56
ねこっとさん＞
いやいや私は０なんて遠いですよ。
毎朝トーストは普通に食べてます。
お米はもともと余り食べないので誘惑もない＾＾
健康に痩せなきゃ意味ないですよね。
kan
2021/02/18 09:31:24
ぱるなちゃん＞
ありがと～＾＾
下半身強化は結構楽ですよ。
一気に体温が上がって基礎代謝がよくなるよ。
おすすめで～す。
kan
2021/02/18 09:28:27
かめちゃん＞
3%か～ちょっと多めに減らしたかな？
維持の方が終わりがないからキツイです。
kan
2021/02/18 09:25:20
りんごちゃん＞
ありがと～！
頑張ったよ！
体重が決まってるから目標値がわかってて
頑張りやすいのかもね。
kan
2021/02/18 09:22:00
おっちゃん＞
ま、負けない・・・ぞ？！
うん・・・たぶん・・・
kan
2021/02/18 09:21:06
らなちゃん＞
値引きのプリンサンド～～～～！
ダブル、いやトリプルな誘惑ワード・・・
でも負けない( ；∀；)
ねこっと
2021/02/18 00:24:02
素晴らしい。
糖質の多いものはやはり気をつけたいですね。ぼくは糖質ゼロはめざしませんが、やはり気にします。
ぱるな
2021/02/17 23:59:49
もう元に戻られたんですか？！
なんてすばらしい代謝＆努力なんですか！！
根性が足りない私は、元へ戻るのはまだ先のようです…（涙）
ガンバリマス…(T▽T；)
Mt.かめ
2021/02/17 17:19:55
一度に減らすのは３％くらいですってー。
維持するのも大事ですよね♪
リンゴカクテル
2021/02/16 20:56:40
偉いわね～～～～ 元の体重にすぐもどれたんや＾＾ すごいね！
まねできないわ＾＾ ちょっとづつ 成長がとまりません＾＾
おっ
2021/02/16 20:33:20
我慢は良くないですよぉ～～～～～～♪
らな♪美蛙☢
2021/02/16 17:23:49
甘い誘惑に負けないなんて偉いケロ(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-
カエルは今日も値引きシールに負けて
プリンサンドを買って食べてしまったケロヽ(´～｀； ｫｨｫｨ