お腹の中がいいようです

私の時代は、不足する栄養素を食品から摂取することが当たり前

私の場合貧血がひどくて

レバー・ほうれん草・小松菜を食べなさいと栄養指導受けました

鉄分の薬も何度か頂きましたが基本食品から

今は赤ちゃんの成長に必要な成分を

サプリで補給があたりまえですね

母体の栄養過多にならないし

スリムな妊婦さんが多いです（羨ましい～）

今日は雨です

花粉の飛散が少なくなるよでラッキー