一昨年の夜、次の日仕事なのになかなか寝付けず、気が付けば２時近くになっていました。７～８時間寝ても朝は辛いし、お昼ご飯食べた後はやたらと眠くなっちゃうのが常なんです。
それなのにさらに睡眠時間が短くなったら１日キツイんじゃないかと思ってました。しかし、朝の辛さもお昼ご飯後の眠気もそこまで酷くはありませんでした。
仕事はいつも通りの感じで終われましたけど、その夜は布団に入ったら即寝てました。

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