ピアノ♪

2021/03/14 10:57:05

おはようございます♪

昨日の春の嵐が嘘のように、朝から晴れています。
桜ももうすぐかしら？(#^.^#)

ゆうな

2021/03/09 23:24:41

今晩は

「頑張る」にコメントを有難う御座います。
ずっと「頑張らない」様に過ごしておりましたが・・・
「踏ん張る」は良い言葉ですね。

なんでもかんでも

2021/03/09 22:26:11

こんばんは♪気温が高くなって来てマスクが触れる所がムズムズします＞＜
今日もお疲れ様でした♪

みゃあ

2021/03/09 22:11:41

こんばんわ♪

昨日の入浴剤入りのお風呂に入ったのでｗ少しは体が楽になり
腰の痛みも緩和してます(#^^#)お陰では寒い日でも
熟睡でき来たので良かったです♬
でもねｗ手術した後の左膝のところは☂の日で傷みました(；ωﾉ|柱|。。。

びんさん

2021/03/09 21:31:05

こんばんわ

諦めていた、お家が完成しましたぁ
あと1本が辛かったけど、苦労が報われたので・・・もう忘れた
ありがとう・ありがとう
みんなにありがとうって言って回りたいw

あすぴ

2021/03/09 18:47:50

ジャスミンさん＾＾ご無沙汰していましたm(_ _"m)
コメありがとうございました♪　どうぞこれからもよろしくお願いします(*´▽｀*)
↑体調どうですか　姿勢が痛いのは辛いですよね(>_<)
ご自分の体調があるのに　ニコタのご縁を大事にして下さる(´；ω；`)ｳｩｩ嬉しいです
ニコタは自分ペースでゆっくりのんびりでいいですよね＾＾
痛い間は安静　その後から痛みを伴わない程度に少しずつストレッチ　でしょうか？

こえだ

2021/03/09 17:14:35

こんばんは＾＾

ジャスミンさんもコンビニスイーツは
お好きですか？
最近のは本当にその辺のケーキやさんとか
顔負けのクオリティーですよね

しろくま

2021/03/09 16:14:08

こんにちは。ブロッコリーの保管は０度が適温だそうです。
野菜室はいまいちなのかー、入れてたなーｗ

ピアノ♪

2021/03/09 15:48:52

こんにちは♪
今日は、お友達からの情報で3・9の日だそうです。
温かい日にピッタリですね♬
ジャスミンさん、いつもありがとうございます。(o*。_。)oペコッ

ファーストスター

2021/03/08 19:10:31

　∀⌒☆まいど♂☂が上がり、午後から晴れると言ってたけど、

夕方やっと☁の支配が解けて、西日が眩しかった＞＜；

涼子

2021/03/08 14:31:23

おこんにちは～

今日は昨日以上に寒いですね。
腰のほうはどうですか？
今週もゆっくりのんびり過ごしてね。

びんさん

2021/03/08 13:43:23

♡ﾟ｡*こんにちは*｡♡

はっきりしないお天気の月曜日〜今週もよろしくです

少しずつでも改善されてるご様子でしょうか

暖かくなるまでには、治りたいですね〜

ピアノ♪

2021/03/08 12:46:36

こんにちは♪今日は冷たい雨が降っています。
3月のお天気は気まぐれですね。
今週も宜しくお願いします♬

雨が降ると、余計に体調も悪いですよね。私も頭が重いです＞＜
ジャスミンさん、無理なさらないで下さいね(*^^)v

ジプ

2021/03/08 09:21:50

おはようございます。

今週もよろしくお願いします☆
今日は冷たい雨だけど
今週はやっと気温が安定しそう♬

ぱふぱふ

2021/03/07 23:53:55

こんばんは☆　きょうは帰りにリラックマのラッピングバスに乗りました　シートも黄色でリラックマ柄❣❣❣

びんさん

2021/03/07 20:02:42

こんばんわ

今日は久々お友達とお買い物dayでした〜無印でたくさん買い込んできましたぁ〜✿

章姫

2021/03/07 19:25:00

こんばんは。
早くもクジが開示されましたので、お加減のいいときに見に来てくださいね。
今月まだ続きますので、引き続き、クジだけでも引きにきてくれると嬉しいです。

みろく

2021/03/07 18:12:11

こんばんは。
白菜激安で98円！
いつもは1/4カットのを買いますが
思わず丸ごと1個を買っちゃいました。
食卓が白菜づくしになりそうです^^;

ファーストスター

2021/03/07 17:28:29

　∀⌒☆まいど♂今日は、朝からよく晴れたけど、

気温上がるのがイマイチで、夕方から☁に覆われ☂が降るのかも＾＾

カニ仙人

2021/03/07 16:35:45

こんにちは☁　
腰痛の特効薬は無いので、痛み止めを使いながらご自愛くださいね。
明日の予想が一日雨になり、急遽午後から外回りの雑用に出掛けて来ました(-_-;)

☆ゆき

2021/03/07 16:09:11

こんにちは～
腰痛の具合はいかがですか？
ゆっくりして下さいね＾＾

ピアノ♪

2021/03/07 11:23:36

おはようございます♪
ベランダの折鶴蘭が元気になってきました。寒いけど春なんですね♬

無理なさらず、ゆっくりして下さいね(*^^)v

ジプ

2021/03/07 08:00:21

おはようございます。
ニコタは体調と相談しながらゆっくり過ごしてくださいね☆
不定期でも気になさらずに(*'▽')
お大事にね♬♡

ゆぴ

2021/03/07 02:15:38

具合はいかがでしょうか？
くれくれも無理はしないでくださいませ。

ペンギン

2021/03/07 01:15:58

こんばんは。
お飛ばしなんて無理です！　心配なので。。。
ヘルニア腰痛持ちの家族は、ロキソニン湿布で誤魔化してますが、とても辛そうです。

ヨピ

2021/03/06 23:50:08

こんばんは☆
腰痛大変そうですね(´・ω・｀)
家事お疲れさまです。
桜が満開になる頃には治ってるといいですね❀

章姫

2021/03/06 22:51:41

そう!!
腰が痛くて辛いのって、実はずっと同じ姿勢になってることなんですよね。
こまめに動いてたほうがラクだったりして。
動く時はコルセットするといいんですが、トイレの時に面倒くさい(;´∀｀)

レモンள

2021/03/06 22:45:10

こんばんは。
サクランボの佐藤錦とナポレオンの地植えを鉢に植え替えしました。
置き場所もかえたので、良い感じにお庭の雰囲気が変わりました♪

今は無理されず治してくださいね。

かすみ

2021/03/06 22:29:49

(*^-ﾟ)vこんばんは♫
今日は晴れて暖かくなりました。
夜になり風が出て来ました。
よい週末を～☆彡

段々とよくなっているんですね。
無理しないでね。。

桜も早咲きの花はもう咲いていますね。
ソメイヨシノは中旬くらいかな？
お花見散歩…楽しみですね。

ちょこころね

2021/03/06 22:16:00

鍼やお灸は良い先生だと効果あるようなので調子が改善されるといいですね。
整体も効果ありますが、鍼だと直接神経などにアプローチできるので症状が重くても対応できることも多いようです。
先生に普段できることなどや注意点などもどんどん質問してみて、ご自分でもできる事も探して見られると気分的にも少し楽になるかもしれません。
少しでも早く良くなりますように(*^-^*)

baroque

2021/03/06 21:21:03

ジャスミンさんこんばんは！
つくづく健康ってありがたいな、と思いました。
調子悪くなったときに思い知る感じです。。。

健康長寿の人ってどんな生活、精神状態なのでしょうね？？
風邪ひとつ引かない方とかすごすぎですw

ゆっくりゆっくり無理しないようになさってくださいね＾＾
私もまた風邪ひかないように頑張りますw

ジャスミン

2021/03/06 20:17:58

こんばんは☆彡
沢山の温かいお言葉やアドバイス☆ありがとうございます♪
病院も行ってますが鍼が特に効くようなので合わせて治療してます。
全て読ませていただいてますが、お一人ずつのお返事ができなくてごめんなさい<(_ _*)>
中にはご自身も腰痛なのに私を気遣ってくださって。。。こうして記事にすることもお恥ずかしいのですが今回は長引きそうなので、あえて書かせていただきました。
皆様のお気持ちとても嬉しかったです。

ろく

2021/03/06 20:02:18

こんばんは
気分転換しつつ、沢山食べて寝て下さいね。
腰だとなかなか治りづらくもありますが、筋肉修復のビタミンBがいいですよ。ヘルニアでなければ、骨から筋を外す筋膜リリースして(筋肉掴んで左右に揺らすしたり)、ゆらゆら上下左右に腰を軽く動かしたり。
脚を上げるのが出来たら、太ももの裏を伸ばすと腰からお尻までの神経も伸びるので痛みが少し和らぎます。

痛い種類にもよりますが、急性期は休ませて冷やす。その後は動かしつつ温め冷やす。

意外とひょんな事で痛みがゼロになる時もあるので、体との対話をしてくださいね。

びんさん

2021/03/06 19:15:08

こんばんわ

すぐには治らなさそうですね
リアルも大変なのに・・・ニコはできる範囲内で楽しんでね

寝るのも痛いのは辛いと思います
熟睡できないもの
通院はされてないのですか?

☆ゆき

2021/03/06 17:05:52

こんにちは。
いつもありがとうございます。
腰痛はいかがですか？
私も今立ったり座ったり中腰になるのが辛い状態です。。。
お互い、早く治ると良いですね！

ファーストスター

2021/03/06 16:36:55

　∀⌒☆まいど♂日記に記載してくれた事、(＞д＜)ゝ”了解!!

誰もがリア有って、ニコタに遊びに来れる(*^^)v

なので無理して、楽しいはずのニコタが苦痛になるのは、

避けなくちゃ(b´∀｀)ﾈｯ!　出来る範囲で大好きなニコタで、

一緒に楽しみましょ㋧(ﾉ○´∀)八(∀｀○)ﾉ


　伝言板の返事：今日は、朝には☂が上がったんやけど、

一瞬晴れたりしたけど、☁に空が支配されてたが暖かい＾＾；

ツッパリリーゼントしてる人は、世の中居てまへんなぁ～(≧∇≦)

ぴーち

2021/03/06 16:36:46

こんにちは。腰痛はほんとに大変ですね動くと痛いし動かないといけないしでとにかく無理は禁物です・・・
巡回も気が向いたときにでいいですよ、早く良くなるように願っています。
寒暖差がある気候ですので、冷やさないようにしてくださいね。

カニ仙人

2021/03/06 16:11:59

こんにちは☀　
こちら土日の天候が回復してラッキーです♫　
ニコタは無理せず、楽しい週末になりますように♪^^v

のばら

2021/03/06 16:02:02

今は無理せずしっかり直してくださいね＾＾
ニコタで気分転換ができるようなら　それも有りだとも思います♫
私自身初の　腰痛で先月ストッキングを履くのに一番苦労しました＾＾：
足が上がらない　　腰が曲げられないｗｗ
幸い軽いものだったので座っている分には　さほど痛みが無かったのは
良かったのですが４日ほどはスローモーション動きしてました＾＾

まだまだ寒い日もあると思いますので　ゆっくりお過ごしくださいね

らん

2021/03/06 15:48:52

こんにちは～！
今日のコーデも素敵ですね(^^♪
都会のオフィス街のデートってホテルのディナーとかかな？
な～んて勝手に(*˘︶˘*).｡.:*♡ｿｳｿﾞｳﾁｭｳ
ニコタにいられる時だけでも痛みを忘れられたら良いですね♪

しろくま

2021/03/06 15:41:33

こんにちは。消防はしご車のオークションに関する記事を
見ました。新車時の価格が高くて驚きました！

ゆるやかに姿勢を変え続けているのが、痛まなくていいですね。
ただ、そればかりに気を配ってるわけにもいかず、という感じは
経験したことがあります。大丈夫かなあと気にはなりますが、過度に
心配するのもかえってよくないので、こちらは普段通りで。
そんな感じでいらしてください！ｗ＾＾

みなゆう

2021/03/06 15:15:56

こんにちは、昨日memeさんに伺って心配しておりました。くれぐれも無理なく御自愛くださいませ。

私も最近こちらでは巡回だけなので、またお元気になられたらでいいですよ(๑'ᴗ'๑)

piyocous

2021/03/06 15:14:11

大丈夫ですか？！
このところ寒かったり暖かかったりなので体調も壊しやすいですよね(ノД`)・゜・。
私も昨日はダウン気味で早めによこになってました。
何より私生活が一番なので(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ　ご無理させませんように☆彡
私も自分のペースで時間のある時にきままにやらせてもらってます。
皆さんお優しいから大丈夫ですよ＾＾
ここには「気晴らし」に来るぐらいが、気持ち的に楽でいいかもしれません( *´艸｀)
何よりもお体の調子がよくなります事お祈りしています。

涼子

2021/03/06 15:10:12

おこんにちは～

私も腰は大丈夫なんだけどお尻はずっと痛いよ。
でもみなさんのとの交流　伝言のやり取り　楽しいよね。
無理なく続けられますように～

まゆり

2021/03/06 14:12:40

こんにちは。雨が止んでたので、一駅先の歯医者まで歩きました。運動不足、少しだけ解消？( *´艸｀)

同じ姿勢でいると、動くときにギクッと痛みますよね。
お大事になさってください<(_ _)>

みぃこ

2021/03/06 14:11:35

こんにちは～

週末のんびり過ごしています(*^_^*)
お返事ありがとうございます。

私も、一時は良くなったんだけど足が痛くて。。
こちらも、不定期になりがちになりそうですが
よろしくお願いいたします。

本当に、痛いの痛いの飛んでいけ～！！です。
マイペースでぼちぼち行きます(*^_^*)

こえだ

2021/03/06 12:05:40

こんにちは＾＾

腰痛は本当に辛いみたいですね
うとは旦那がよく腰をいためるので
間近で見てて毎回大変だな・・・と
ゆっくり無理せず大事にしてくださいね

セブンのチーズテリーヌは
洋生菓子でバニラ香るチーズテリーヌって書いてありました
その名の通りバニラが香ってねっとり系だけど
そんなにくどい感じはしない
とても美味しいスイーツでしたよ～
見かけたら是非旦那様に買ってきてもらってくださいな～

みゃあ

2021/03/06 11:42:25

(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン。。

腰痛は大変！無理せずに嫌い時は休み休みはつらいよね？
同じような感じで過ごしてるので。。。無理はしないでね＾＾

ここはマイペースで気ままにがいいかもねｗみゃあも気まま活動中( *´艸`)ｸｽｸｽ
サークルも体調の件で了解済みですｗ気ままにリアもニコも楽しんでね♬

只今！いつか日帰り旅行に行きたいので、歩く練習です♬
温泉も行きたいしｗディズニーランドにも行きたいもの(^^♪

いつも訪問に来てくれてありがとう♪感謝～♪

ピアノ♪

2021/03/06 11:41:40

こんにちは♪
今日はこちらは時々小雨が降ってきますけど
寒くはありません。

腰は長くかかりますよね＞＜無理なさると、また悪くなるので
決してご無理されませんように！
お大事になさってください。(*^^)v

小さな恋メロディ

2021/03/06 10:47:21

了解しました。
どうぞマイペースで楽しんでください。
早く良くなるといいですね。(o^―^o)ﾆｺ