ｺｺ最近、また肩首の凝りと張りが強い。結構波があって、治まると不思議な位落ち着くのだが、

今回はずっとｷﾂい～週１で整骨院にて施術と鍼打って貰っているが、もう少し増やした方がｲｲｶﾅ。^^;

近視だが、普段裸眼で慣れちゃっているので、ｲｻﾞ何か見る時に無意識＠視点合わせようと

しているのも、多分肩凝りに繋がっているのかﾅと、最近ﾁｮｯと気づいて来た。(￣▽￣;)

「私、肩凝りあまりﾅｲんだけど、、何でなの？」

と、私より年配の方に聞かれた。ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸだから、、あ、そうだった。（笑）もうﾄﾞｳｼﾖｳﾓﾅｲ。*o_ _)o

年を重ねるというのは、今まで体内に備わっていたﾓﾉや機能が、徐々に失われていくので、

何らかの方法で補わないと、体のﾊﾞﾗﾝｽが確実に崩れていく訳だ、、途中まで、過信して適当に

ﾔｯていた暮らし方を、少し改めて、日常動作で使わない筋肉を動かすために、筋ﾄﾚを始めた、、

と言ったら格好ｲｲか。(￣∇￣*)ゞ　地道に継続継続。

と、ｿﾚ↑に伴い、実は耳鳴りも最近ｽｺﾞｲ～年中ﾋﾞｰﾋﾞｰ鳴り続けて、ｳﾙｻｲったらありゃしない。w

でも、発症当時より自分が落ち着いているのは、ある程度諦めﾓｰﾄﾞで、聞こえていても

流せるようになったのが大きい。無理に止めようとせず、気にしないｽｷﾙが幸い身に付いた感じだ。

多分、、ｲﾔ確実に、肩首周辺の血流の悪さ（＝凝りや張り）が影響しているので、連動案件だ。ﾌｩ

↑↑調子の悪い時は、ｶﾞｶﾞｯとﾃﾝｼｮﾝが下がる～もう楽しみはTVとｽﾏﾎとご飯？(;´∀｀)ｱﾊﾊﾊw

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いつも利用している近所のお弁当屋ｻﾝ、、平日は朝、日替わり弁当のﾒﾆｭｰがLINEで発信される。

結構ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝが豊富で、ﾁｪｯｸするだけでも楽しい～仕事が休みの今日は、初めての（酢豚）だった。

(ｂ´ω`ｄ)酢豚ﾀﾞｲｽｷ、、夕方からﾊﾞｲﾄの次男と、２人分注文して昼頃取りに行った。

いつもは、誰もｲﾅｲ店の周りにﾁﾗﾎﾗ立っている人がいて、お弁当を受け取って帰って行った。

珍しく待たされたので、立っていたら遠くから別の人も、同じようにお弁当を取りに来た。

(*'ω'*)ｵｫｫ　結構常連ｻﾝがいそう♪　ｺﾚまた副菜も一杯入っていて、600円でｺｽﾊﾟが良く美味。

来月＠新年度から、対面授業が増えて、今までより在宅率が低くなりそうな次男が、

時間割作りに頭を抱える中、親子の在宅ﾗｲﾌを美味しいお弁当で支えてくれたお店に感謝感謝♪＾＾

１人じゃ～頼みづらいもんなｧ、、、ｲﾔ、ﾁｪｯｸは毎日しちゃいそう。時々頼もうかなｧ。（笑

＊夜、ｱｶﾃﾞﾐｰ賞の授賞式が放送予定で、それに伴い午後、YouTubeでﾚｯﾄﾞｶｰﾍﾟｯﾄを歩くｼｰﾝが

生中継された。主演男優賞部門で、草彅ｸﾝが笑顔で歩く姿を、次男と拍手で視聴～おめでとう♪

大々的に宣伝しなかった『ﾐｯﾄﾞﾅｲﾄｽﾜﾝ』が、色んな人の目に留まるきっかけになれば嬉しい。(*´﹀`*)