緩和？
仮想タウンでキラキラを集めました。
2021/04/02
| 集めた場所 | 個数 |
|---|---|
| ビーチ広場1 | 5 |
| おしゃべり広場 | 5 |
ちょうど＾＾
本日曇り空でしたが
気温は過ごしやすい日でした
↑昨日と同じ＾＾；
今週二度目の整形に行ってきました
月と金は混むので行きたくないんですよね＾＾；
昨年から肩が痛くてついつい庇っていたのが悪かったらしく
関節が固まったようです＾＾；
動かすと痛いのなんので夜中の寝返りで激痛で起きる始末
流石に先月から通っていたんですよね＾＾；
そのおかげでだいぶ緩和したようで
次回から治療方法が変わるそうです＾＾
今までは超音波と軽いストレッチ（？）だったのが
これだけ動けばと器具を使ったストレッチになるそうです・・・
まだ痛いのですが・・・・・
痛いからと庇いすぎるのは注意しましょう＾＾；
最近にしては珍しく長時間のテレビを見ています
コス○コで爆買いしてお花見弁当（？）を作っているのですが
３人であの量食べるのもビックリですが
あの量の食材をよく作れるなと＾＾；
どのくらいの時間で作ったんでしょうね？
見ているだけどお腹がいっぱいになりましたｗ
美枝子
2021/04/03 20:53:28
＞みかんさん
めちゃ痛いですよね＞＜
御大事にしてください＾＾；
みかん♫♪
2021/04/03 20:43:54
みかんも五十肩になった時は寝返り苦労しましたが一年も我慢できないし
楽器が弾けないと困るので速攻整形外科に通いました＾＾；
リハビリも（楽器がかかってるので）必死にやったので、
終わった時には成功例として報告したいと先生に言われました＾＾；
家人に伝えます(￣▽￣)ノ
美枝子
2021/04/03 20:32:14
＞けいくんさん
(*^。^*)
＞トシさん
ありがとうございます＾＾
＞onpuさん
固まるらしいです＾＾；
ありがとうございますm(__)m
onpu
2021/04/03 16:32:21
関節って固まっちゃうんですか (・・;)
まだ痛いんですね
おだいじになさってください
トシrot
2021/04/02 23:44:40
早く良くなりますように。つらいですががんばって！
けいくん
2021/04/02 22:22:29
(￣▽￣)b グッジョブ!
美枝子
2021/04/02 22:08:41
＞けいくんさん
これ整形で薦められた運動でした＾＾；
けいくん
2021/04/02 21:46:43
医薬品メーカーの「コーワ」のHPで見つけた体操？←（超簡単じゃん）のアドレス貼っておきます。
https://hc.kowa.co.jp/vantelin/harebare/easy_method/vol01/
これで軽減されるんか？って位、簡単なんですが(;^ω^)
美枝子
2021/04/02 20:56:21
＞ケイトさん
見ているだけで充分お腹いっぱいですｗ
だいぶ良くなったんですが未だに夜中に起きます＾＾；
ありがとうございますm(__)m
美枝子
2021/04/02 20:55:26
＞みかんさん
あ～ご主人の気持ちが分かります＾＾；
それ同じ症状だと思います＾＾；
痛くても肩のストレッチをしないと
私のように動かなくなりますよ？
ご主人様に御大事にとお伝えください＾＾；
ケイト☆
2021/04/02 20:55:09
コストコ見てなかったですが少食の私には逆立ちしても無理です。
向こうのもの美味しいと思えませんしね。
激痛は困りますねー
体良くなりますように
みかん♫♪
2021/04/02 20:48:08
寝返りで痛がるのは家人・・ヾ(- -；)それで起こされるのがみかん・・
家人のは五十肩。。放っておいても直るよねと放置してますが・・治るんですかねヾ(- -；)
お大事にね。無理せずリハビリしてくださいね
美枝子
2021/04/02 20:46:27
＞ナンシーさん
ありがとうございます＾＾
それですｗ
TDRが楽しくて見ていたのですが
そのまま「え～」と良いながら見ていますｗ
ナンシー
2021/04/02 20:42:32
あらら、肩お大事にしてください。
ウワサのお客様でしょうか？
コストコの前のTDRのアトラクションは見てましたがその後は他の番組見てました。