ホットヨガ 日記 2021/04/27 22:00:25 最近、親がホットヨガに通っています。スーパー銭湯にある岩盤浴のところでやっているホットヨガ。新型コロナウイルスの影響で人数を制限されているみたいで、朝一で予約を取りに行き午後からの部に参加しているみたいです。岩盤浴の部屋でヨガをする。体験したことはないけどすごく汗が出てすっきりするそうです。行ってみたい気もしますが、以前普通のヨガ体験に行ってみたら身体がほぐれてしまい、眠くて眠くて・・・ヨガ行かれている方いましたら教えてください。 PAPA3 2021/04/29 18:02:40 ヨガはやったことがないですが、片岡鶴太郎さんはヨガにハマって生活に一部になっているらしいです。 違反申告 おの 2021/04/28 06:14:29 ヨガは全く未経験です。 よく眠れるなら良いような気もします。 違反申告 あみめきりん 2021/04/27 22:33:08 ホットヨガは向いている人と向かない人がいるようです。普通のヨガもいろんな種類があって、ストレッチが中心的なものから筋トレに近いパワーヨガやマインドフルネスヨガとか。。。私は今、週一回パワーヨガに通っています。結構しんどい。参加者は女性がおおいですが、男性の会員の方もそこそこいます。 違反申告 おじゃる丸 2021/04/27 22:14:05 ヨガに行った経験はありませんが、 実は時間とお金があったら体験してみたいと思っていました。 体質改善や睡眠の質向上や自律神経の調子を整えたりすると聞いたことがあります。 違反申告
PAPA3
2021/04/29 18:02:40
ヨガはやったことがないですが、片岡鶴太郎さんはヨガにハマって生活に一部になっているらしいです。
おの
2021/04/28 06:14:29
ヨガは全く未経験です。
よく眠れるなら良いような気もします。
あみめきりん
2021/04/27 22:33:08
ホットヨガは向いている人と向かない人がいるようです。普通のヨガもいろんな種類があって、ストレッチが中心的なものから筋トレに近いパワーヨガやマインドフルネスヨガとか。。。私は今、週一回パワーヨガに通っています。結構しんどい。参加者は女性がおおいですが、男性の会員の方もそこそこいます。
おじゃる丸
2021/04/27 22:14:05
ヨガに行った経験はありませんが、
実は時間とお金があったら体験してみたいと思っていました。
体質改善や睡眠の質向上や自律神経の調子を整えたりすると聞いたことがあります。