ひさしぶりに豆ごはん　豆類は肉魚などと同じように、必須アミノ酸がそろってるからおすすめですよ　みそ汁に豆腐も入ってるしね　鮭もあの色に抗酸化作用もあるし野菜もたっぷり　さあ　召し上がれ❣