フィットボクシング,30日継続!
いつもなら、
1週間くらい糖質制限 → 飽きる → 体重が前より増える
だったんですが...
フィットボクシング2 + リングフィット + 食事制限で...
1カ月で-3kg!(すぐリバウンドする減り方...)
超飽き性な自分の中では、めちゃめちゃ頑張ってます。
■フィットボクシングの記録
アクション数:45,735発(パンチ、フック等)
消費カロリー:8,581kcal
運動時間 :18時間29分
■なぜ続いたか
フィットボクシング2の「デイリー」というモードでやると、ゲーム起動画面に「○○日継続中!!」って出るので、それが途切れないように...
(途切れるとやる気なくなる気がするので)
今の食事制限は、すぐリバウンドしそうなので今後少しずつ調整していこうかな。
↓その他
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