グッドモーニングです＾＾＾

2021/06/24 06:57:33

今日も晴れてる！！！

いつものように・・・ベッドの上でのストレッチからスタート！

憧れの　菊池和子さんのストレッチも取り入れながら。

10年以上前に、病院の定期健康診断の待合室で・・・

彼女のDVDを観てから。

生き方、精神論に感動！

説得力のある　言葉ひとつ　ひとつに感動して胸が熱くなったのを覚えています。

きくち体操の創始者。

1934年生まれ。。。。驚きです！

目指すのは　透きとおる肌と　痛まない体！

お年寄りのかたも・・・病気で苦しんでいる人にも。

自宅で出来る運動をと。。。

体を動かすことの大切さを　学びました＾＾＾

今日も元気で！そして・・・キレイでいたいから＾＾＾

今、想うこと・・・

定期健康診断の待合室で　菊池和子さんのDVDを流していたのには・・・

きちんとした意味があったのだと。

それをキャッチ出来た私にも。。。偶然ではなく、必然だったんだと＾＾＾

感謝です＾＾＾・・・((´∀｀*))

マミィの想い＾＾