変わらない約束あの頃のままで

モン君

会えない夜を重ねて～　切なさのグラスに愛を注いで～♪

健康と長寿を守る「3つ習慣」

日記

「7時間以上の睡眠」

「つながりを大切にする生活」
「20分の早歩き」