みか

2021/07/22 02:31:05

秋コアラさん
こんばんは。コメントありがとうございます！
取り敢えず、１番の目的だった悪玉コレストロール値が減ったので　めでたしです(⌒▽⌒)♡

ウォーキングいいですね☆　夏じゃなかったら、ご一緒に始めたかったです。
バランスボールは使った事がないので、ストレッチポールを買いました♡
届いたばかりです。

みか

2021/07/22 01:37:17

onpuさん
こんばんは！
美味しい♡と続いて効果が出るようです。
もち麦は、試供品で頂いたのが美味しかったので、２：１の割合で混せて食べていました。
旦那さんまで痩せたので、もち麦の効果だと思います。
【継続は力なり】ですね。

みか

2021/07/22 01:22:15

かなさん
こんばんは〜☆
すごくはないよ。かなちゃん。
私は明らかに暴飲暴食のせいだもん(；・∀・)

悪玉コレストロールって言われてるLDLは、覿面に減ったよ〜。
【伊右衛門ブラス＋】のおかげだね。
特保じゃないからお安いし〜。飲みやすいから普通のお茶の代りに飲めるんだ♪
美味しい♡がら続けられたよ。(⌒▽⌒)

試しに飲んでみて〜。下がればラッキー☆だし。

秋コアラ

2021/07/21 23:57:57

ダイエット、というか健康を取り戻すムーヴメント、成就おめでとうございます＾＾。
体重を減らす、脂肪の総量を減らすという意味では、接種するカロリーを抑制してやる方が運動でカロリーを消費するよりはるかに容易く、正攻法だと思います＾＾。

ですが、定期的な運動にはひと味違った恩恵があります＾＾。
一例を挙げれば、筋肉量が増えることによって太りにくくなる、インスリン抵抗性が改善されて糖尿病になりにくくなるなど＾＾。

オイラも運動不足です、まず歩く（ウォーキング）から始めています＾＾。
バランスボール、体幹（インナーマッスル）も鍛えられますね＾＾。

onpu

2021/07/21 23:02:48

おお
ちゃんと続けてると
食生活は影響が大きいんですね＾＾

かな

2021/07/21 22:52:56

すごいよみかちゃん♪

コレステロール値って減るのだね。。（私は医者から体質って言われた。）

私も伊右衛門ブラス＋試してみようかな。。

あ、その前に尿酸値だったｗ

みか

2021/07/21 20:06:02

杏子さん
こんばんは〜☆
ありがとうございます！
ダイエットはそんなに(；・∀・)　お菓子も食べてたし・・・。
でも、悪玉コレストロールは減りました！
伊右衛門プラス＋が効果あったのかな？って思います。
次は少し運動してして痩せたいな〜っとストレッチポール買いました♡

杏子

2021/07/21 18:26:32

すごいですね。おめでとうございます。
師匠、ダイエットのコツを伝授ください。

みか

2021/07/21 17:33:09

優雅さん
こんにちは！
ニコ店イベント達成おめでとうございます＼(^o^)／
猛暑ですね。
お互い熱中症に気をつけましょうね。

優雅

2021/07/21 13:24:08

こんにちは(*´▽｀*)
店イベ達成しました~
支援のお陰です感謝~ありがとうございましたm(__)m
今日もうだる暑さ~~セミはうるさいし・・
水分補給忘れずに頑張りましょうね~~

わーー!!!
どーしよ どーしよ
　.∧_∧三∧_∧
((｀Д´∩三∩｀Д´))
　丶　 三　　/ 　　さわぐな!
　O⌒J三し⌒O　よけいあついよ~~無理なダイエットはダメだよ余計に太る~