暑いとご飯がおざなりになりがち
火口に立つのが辛いので、素麺で良っか…となっちゃいがちです。
が、体のこと考えたらそれはイカンと。
1日暑いの我慢して、冷食つくりに励みました。
キーマカレーと親子丼の元（玉ねぎ鶏肉を炒めて出汁醤油で煮たもの。汁入り）何にでも流用できちゃうミートソース！をたっぷり目に作って、ジップロックで小分け冷凍。
これで火口に立つ時間短縮。なんならレンジのみで調理も可能。
ただ、作ってる間は麦茶片手にフライパンかき混ぜてましたw水分補給大事～。
のほほん日記
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