フィットボクシングは70日間継続中です！！

言い訳になりますが...

7月はちょっと、ビュッフェやら、2回目ワクチン接種やらで運動できない日が続いてしまったので、ちょっと上がったり下がったりでした..(´・ω・｀)

8月はもう少し気合いれてイコー！

走る予定は無いけど、走る用の運動靴を買ったよ！！

市営の体育館でも行こうかなぁ。（トレーニングルームやらランニングコースやら）

プロテインは、朝起きてから/夜寝る前はソイで、運動後はホエイに変えてみました。

治まってたニキビが少し復活してきたけど、もしかしてホエイのせい？

→今調べてみたら、そうっぽい...今あるやつ飲みきったら止めとこうかなぁ

　※もともと牛乳でニキビができる体質でした。（今は低脂肪牛乳に変更）

今月もがんバリます！