びとー

2021/08/21 19:29:35

〉肥満天使さん
こんばんは〜
そうそう寝ようとすればするほど気になって
寝れなくなりますよね
仕事は忙しいですね。
残響は無いのですが、朝が早くて定時から出れる様にすればマシになるのかな？
お財布は仕方ないですよね
自分の身体の事だし仕方ないです(╯︵╰,)

たまに寝る時にYou Tubeで環境音とか流して寝てますよ。
急に寝れなくなったので
なにか身体や心に起こってるんでしょうね

まー
いろいろやってみますw
ありがとうございました(•‿•)

肥満天使

2021/08/20 20:31:51

こんばんわ～

気にすると余計眠れなくなりますよね。
お仕事はお忙しいですか？
私は不調をリセットしようと２週間残業を断ったら
けっこう元気になりましたｗお財布は寒いですが・・・

あとYouTubeとかSpotifyの安眠音楽流してたら
眠れる時もあります。音楽の効果かどうかは怪しいですがｗ
なんで夜眠れなくなるんでしょうね。仕事中はあんなに眠いのに・・・

あせらずゆっくり体調を整えてください～