体力が戻らない
先週5日間寝込み
日曜日に新型コロナウイルスのワクチンを接種したら
熱が出てから食欲が落ちてしまい
なかなか体力が戻らないです。
やはり夏に食べれない状況になってしまうと
辛いものがありますね。
2週間休養の診断書が出てよかったです。
この状況で出社していたらヤバかったです。
少しずつですが水泳もスタートし
基礎体力をもう一度つけ直しています。
泳ぐと体がきついです。
でも気分は良いので運動と休養で
来週1週間休んで9月4日の病院の結果次第で
仕事復帰予定です。
なお食事の量は普段よりも減っています。
ご飯がお茶碗半分になっています。
夢芽
2021/08/28 21:51:46
高カロリーで消化の良い物って、何があるでしょう？
栄養ドリンクは、取りすぎると依存性があるから、注意です！
やぎ改めソナン！
2021/08/28 10:02:12
焦らず、養生なさいませ、お大事にね。
おの
2021/08/28 08:09:29
食べられないのはきついですね。
早く体調がよくなりますように。
ギャレス
2021/08/28 07:54:37
おはようございます。
今朝のお具合はいかがでしょうか？
九月四日に回復のポイントを必ずしも
持っていかなくてもいいと思います。
ゆっくり養生してくださいね＾＾
もえーん
2021/08/28 01:32:13
素麺とか、そんなもんでも良いので、できれば食べておきましょう。とりあえず糖質を採っておけば大丈夫ですから。スイカジュースおすすめですよ。超うまい。ゆっくりしすぎちゃうと気分的にだらっとするので、無理ない程度に水泳でもして動いておくといいですね。でも、ごゆっくり。