ダイエット記録（５）

2021/09/03 22:55:39

こんばんわ。

フィットボクシングは100日超えました...！がんばったー！！！

しかし、8月中は一切体重が減らず...

最近は筋トレを少し再開したのと、フィットボクシングは30分以上を目標にやってます。

がんばりが足りないのだなぁ

まぁただ、ぜい肉が減っているのは目に見えてわかるので！！モチベは大丈夫そう！

9月はフィットボクシングより、筋トレメインにしようかな。

筋肉が見えてると「頑張ったな！！！」ってなりやすいよね（私はそう）

体重より見栄えを大事にしたい...！と考えるようになりました。

ｳｰﾝ...引き続き頑張ります。

タンパク質！！！

対戦よろしくお願いします。