キラキラ！１３個 タウン 2021/09/06 12:01:20 仮想タウンでキラキラを集めました。 2021/09/06 集めた場所 個数 おしゃべり広場 10 教会広場 3 うきうき呼吸エクサというものを買ってみた吹上パイプでボールを持ち上げようと息を吹くだけで腹式呼吸をサポートするものですこれでお腹のお肉が減ってくれたらグウ！なのですがまずは続けてみてからのお楽しみですｗ3日坊主なので期待しないでください・・(^^♪ キミちゃん 2021/09/07 07:16:58 アルテンさんの説明解りやすい～♪！ やってみますね (*^^)v ハナちゃん待っててね❤ 違反申告 アルテン 2021/09/06 21:53:11 うきうき呼吸エクサ・・・ネットで見てみました。 たしかに、肺呼吸なら、意味ないね～ 腹式呼吸なら、効果あるかも。。。 と感じました。 お腹が大きく膨らむように、口から息を吸い込んで お腹の中の空気を押し出すように、息を出すのがポイントに なりそうですね～ 違反申告 ハナちゃん 2021/09/06 12:57:06 瘦せたら、教えてね。私も買いますから。腹筋は大事。(^_^) 違反申告
キミちゃん
2021/09/07 07:16:58
アルテンさんの説明解りやすい～♪！
やってみますね (*^^)v
ハナちゃん待っててね❤
アルテン
2021/09/06 21:53:11
うきうき呼吸エクサ・・・ネットで見てみました。
たしかに、肺呼吸なら、意味ないね～
腹式呼吸なら、効果あるかも。。。
と感じました。
お腹が大きく膨らむように、口から息を吸い込んで
お腹の中の空気を押し出すように、息を出すのがポイントに
なりそうですね～
ハナちゃん
2021/09/06 12:57:06
瘦せたら、教えてね。私も買いますから。腹筋は大事。(^_^)