野菜をたっぷり レシピ 2021/09/16 21:56:44 シャブシャブ風三枚豚、ズッキーニ、人参をピラーして、もやし、三枚豚と水煮して、ぽん酢で頂きます、あっさり、やわらかくするので野菜がたくさん頂けます、