ムラジ

2024/11/23 18:25:50

頑張ってますね♪　山登りには良い季節　紅葉も楽しめるし　人出は多くなりますね＾＾

ムラジ

2024/10/29 22:13:31

秩父連峰の甲武信ヶ岳　今回は新しい徳ちゃん新道に挑戦しました
下記のネットで見るときついと　実際に登りの連続で大変でした
https://yamap.com/model-courses/10623　に登山のデータがあります

ムラジ

2024/10/08 01:15:26

↓　美瑛町　聖台ダムの貯水池のほとり　北海道道543号線沿いにある　
　週末の朝カフェ　日々ですね
　蒸しパン　きんぴらのサンドが美味しい♪　
　店の外日よけの下の席は開放感があってすごく良い所だと
　バイク仲間では結構有名で行ってみたい場所です

ムラジ

2024/10/06 18:11:02

山はどうでした　同じ山に登ると　自分の体調が分かりますね　同じコースを歩いているのに
足が重いとか　いつもより快調に登れるとか　僕の場合は前日に飲むと必ず足が重くなり
休憩回数が増えます＾＾　これからは山も紅葉できれいになるし暑さもきびしくない
頑張って登って下さい　僕は10月末に秩父の甲武信岳に行く予定です

ぴのぴの

2024/10/04 16:07:43

　来年の開店 = 白鳥の一斉出発が見られるのは＜３月です。
　もし、可能性がありましたら、連絡くださいね。

　今回、拓真館は行かれるのかなあ?
もう例のアイスクリームは屋外特設は無いと思います。

ぴのぴの

2024/09/30 21:34:06

たんちゃんへ
　案内できなくて、なまらガッカリしてます。
　きのう、今年最後のお別れに行って来ました。
　１０／１４に今年の営業は終了で、来年３月の湖面いっぱいの白鳥が一斉に飛び立つ日まで閉店です。
　それまでの間は牧場の手伝いを夫婦で収入を得、３６０度雪の中で春を待つのだそうです。

　決して広告も出さず、取材も拒否され、「ポツンと一軒家」にも見つからぬ場所で今年も静かに終了です。
　座席３名、屋外６名の土日朝食のみ　の夢のような場所です。
　たぶんたんちゃんが行かれる機会は、現実もう無いと思います。
　
　このご夫妻、愛犬と「良いお年を」「明けましておめでとう」を言って涙のお別れをして来ました。
　地元、親友、親戚にも明かしていないここに、ご案内できなくてただただ残念。

　もう出発が迫ってますね。
　どうぞ良き旅行をされることを願っています。

アン

2024/09/24 20:17:34

たんちゃん、こんばんは★

連休明け、お仕事お疲れ様でした～
火曜だけど、連休明けだから忙しかったかな？
疲れどっと来るよね(￣。￣;)
夜はゆっくり休んでね！

来月の北海道旅行、美瑛行くって事は富良野も行くのかな～
富良野のニングルテラスって知ってるかな～
そこ、何回か行ったことあるんだけど、森の中に小さなログハウス？みたいなのが沢山あるんだけど、そこでロウソクや万華鏡とか、作家さん達が作ったものが売っているショップなんだけど、お買い物しなくても見れるし、写真撮るのも良いと思うな～って思って～

もう、旦那様行ったことあるかもだけど、ちょっとお知らせまで～

昨日ね、ドライブ行ってきたよ。
富良野から美唄まで新しい道路できたからって、夫が行こうってね！

本当は一昨日、東川町に大黒摩季が来るから観に行きたかったけど、色々あって行かなかったのよ……

私たち夫婦って、休日は互いの用事がない限り一緒に行動ってのが当たり前みたくなっていて、これちょっと変えないと、自分の好きなこともできないなって思ってきてね。
大黒摩季行けなかったのが残念でね……
今でも悲しい(T.T)
しかもタダだったし……

今さらどうこう言ってもしゃーないんだけどね(≧∇≦*)
根に持ってる私❤

こっちここ数日寒くて20度なかったし、朝は5度とかそんなんだった……
２日前は利尻山で初冠雪。
いつもは旭岳のほうが早いのにな。
今週、少し暖かくなるみたいだけど、もうストーブも時間の問題だよ。
昨日もストーブつけたいって夫も娘もうなってたw
そして娘は毛布も出したよ(≧∇≦*)

関西はまだ30度あるんだよね。
もう夏は何時までなの？て感じw
私は夏長い方が良いけど、猛暑続きは大変かな(;^_^A

たんちゃん、旅行の時は万全な体勢で！
それまでは、ちょっとくらいの風邪くらいなら、先にひいといた方が良いかも？ヾ(≧∇≦)
いや何もない方が良いよね～
旅行、楽しみだね～♪

また来るね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

アン

2024/09/06 20:45:23

たんちゃん、こんばんは★

わ～いいね！
旦那様、今日飲み会なのね～
羨ましい❤

え！お風呂から来てくれたのね！
いや～んもっと嬉しくなっちゃう。
時間気にせず、ゆっくり入るお風呂って良いよね。
私、いつも気にしながら入るから世話しないよ。

会社でお金出る飲み会なら、なんぼでも行きな～ってなるけど自費だとそうそう行かれると大変だよね。
うちの夫も送迎付きの飲み会は断らずに行きな～って言ってるよ(≧∇≦*)
もちろん飲み代もタダ❤
夫、そういうところは恵まれてる。
別の会社の社長さんが慕ってくれていて、お誘いしてくれるの。
いっぱい美味しい物食べてきて～って思うけど、いつも感想聞くと、｢いつもと大してかわらんよ～｣なの。

なんか変わったもん食べてきてくれれば参考になるんだけどね。
でもまぁ、その日は夕飯支度いらないし楽させてもらってる。

同居人化……結婚して銀婚式過ぎたら、いて当たり前、普通になっちゃうんだよね。
でもこれ夫居なくなったらって考えると、やっぱり怖いわ……

旅行の計画とか考えたり、楽しくやってるじゃん！
旦那様も登山始めたら、何か変わるかもよ～
楽しみだね！

花金の１人時間、楽しんでね～
週末もゆっくりしてね！

ぴのぴの

2024/09/06 01:46:20

うーーん。
　筆不精なので思いが伝わるかなあー？？
　けど、たんちゃんの出発日も迫ってるし、もう眠くてヘトヘトですけど頑張って書きます。

　さて。ぼくが今までなかで、全国転勤し、数多くの喫茶店、飲食店を訪ねたなかで日本一と思っているおみせがここ美瑛にあります。
　絶対に約束を守っていただけるなら、名前をお教えします。
　ここは夫婦ふたり（実質奥さんひとり）で、４月～１０月だけ土日のＡＭ７～１０時だけオープンするおみせです。
　店内は席３つ。（屋外は６席）裏には大きいけどかわいい犬の「ロク」。
　ここの奥さんと、おみせ開店の秘話を聞き出してください。
　（秘密ですが、ふたりとも関西出身で美瑛の牧場で知り合ったのです。）
　「大草原の小さな家」と「北の国から」を身をもって実現した凄い方なのです。
　この極寒の美瑛でゼロから切り開いたお話しの裏には、素晴らしいけど厳しいドラマの連続です。
　話しはそれだけではありません。
　そのおみせの真ん前に広がる湖で起こる、湖面を埋め尽くす渡り鳥が、春ある日一斉に飛び立つ絶景は、国内ここ以外には見られないでしょう。
　もう書き出すとここの魅力はキリがありませんが、初回のたった一度の訪問の時だけでも感動の訪問でした。
　たんちゃんが、上っ面の北海道観光ではなく、ボクが毎月通っている「美瑛」「富良野」ピンポイント旅行と聞いてので、おせっかいで言ってしまいました。
　これまで数年かけて、札幌から毎月通い詰めて築いてきたおみせと客の関係なので、ボクから知ったことが伝わるのが怖くてシュリンクしています。
　本州からピンポイント旅行で知人から聞いて　と言えば快く話してくれる方々ですけど。

　ついては、旅程、レンタカーの借り、返し場所、その他の見学予定場所等により、訪問可能かどうかが分かりませんので、併せてお知らせください。
　ぼくのページの毎日の短文の伝言版ではなく、左側の保存日記のどこでも良いのでお返事くださいね。
　ボクのボロ家でお話しできればいいんですけど。
　では、寝まーす。おやすみなさい。

ぴのぴの

2024/09/04 21:36:38

無事、帰宅しました！
そろそろ出発準備の頃ですか？
いくつか、ご参考にお話ししたいことがあります。
ご都合のつく日時を「複数」、伝えて下されば幸いです。

アン

2024/08/15 17:59:55

たんちゃん、こんにちは～

こっちも30度超えて暑くて、でも姫路の方が断然暑いんだろうな(>.<)
私も外歩いたら汗だくw
化粧なんてしないで日焼け止めに眉毛かいて終わり！
マスクするし……いいや！みたいなw

たんちゃん、石！出てたんだね！
紹介状書いてもらってだけど……
うん！でも結果オーライだね(≧∇≦)b
あの痛みもう味わいたくないよね～
引き続きしっかり石の様子診てもらったら安心だね！

私も病院行ってきたよ。
腎臓炎症起きてるから抗生剤出されたよ。
発熱ないし抗生剤で様子見。
いつも左の炎症だけど今回は右……
左は枯れてほんの少し機能だから右大事にしなきゃなのに今回の右はちょっとショック＿|￣|○
でも病院行ってよかった……

たんちゃん、歯の痛みも出て大変だよね。
歯医者、とにかく早く回復するよう治療してもらって安心したいね。
せっかくのお休み病院通い嫌になっちゃうけど、気をつけて行ってきてね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

アン

2024/08/13 09:57:28

ごめん、長くなった(≧∇≦*)

続き～(;^_^A

結局、座薬1個で右の腰の痛み無くなって今はちょっと違和感あるくらい。
先週、病院行ってＣＴ撮ったときは｢イタズラしなきゃ大丈夫でしょう！｣て言われたんだけどね……
飲み物飲みまくってたから、道の駅6箇所くらい寄っておトイレ(;^_^A
その度に石探してた(≧∇≦*)
石じゃなかったのかなw
なんかあったら病院行くつもり！

長くなったけどね、結局利尻富士リベンジ大成功！
海も穏やかで綺麗な色していて、海の中にぽっかり浮いてるように利尻富士！
前行った時は見えるか見えないかくらいの物が、こーんなにハッキリ見えるんだ～って感激したよ！
でも、この辺の人達はこれが当たり前なんだ……って思うと素敵な所に住んでるな～って思ったよ。
まぁ周りは何も無くて不便そうだから、私は住むには無理かもだけどw
沢山風車も回っていて良いドライブだったよ！

たんちゃん、お盆の準備は万端かな？
お花や盆提灯飾って大好だった食べ物お供えしてだね！
きっと喜んで帰ってきてくれるね(*^^*)

昨日、偶然にも家の前で娘を送ってきた彼に夫が出くわしたみたいw
車から降りてきて｢初めまして！｣て挨拶されたらしい。
｢今度ご挨拶に来ます！｣て言ってたらしい。
どんなことになるやら……
なるようにしかならないけどね～(≧∇≦*)

わ～～～～～
長々アンのことばかりゴメンナサ～イ<(_ _)>
いつもたんちゃんのところ来たらついついってねw
お盆休み楽しんでね～♪

アン

2024/08/13 09:34:08

たんちゃん、おはようヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

沢山のメッセありがとう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
嬉しい(☆▽☆ )

ペルセウス座流星群！
星は出ていたんだね～
流れ星は結局観られなかったのかな？
でも夫婦でペルセウス座流星群観に宿泊なんて素敵❤だなって思ったよ～
うちなんて、全然興味なしっぽいw

旦那様の登山デビューならず残念だったけど、植物園や滝見て楽しめて良かったね！
たんちゃんはもうお盆休みかな？
もしかして日曜日まで？
それなら羨ましいなぁ(*´▽｀*)

うちはお盆休み無いというか、週末3連休で終わったらしいw
いや、まだ盆前だし！！って突っ込んでしまったよ(≧∇≦*)
まぁ予定無いし、長い連休続いても私が疲れるから良いのかもw
その代わり、娘が日曜日まで休みでね……
なんか居るだけでご飯の心配とか気を遣ってしまうし、面倒だなとか思ったりもしてるw

昨日ね、凄く天気良くて猛暑日だったの。
家に居ても体だるくなるだけだしねって話してたら夫が、利尻富士！今日なら見られるかも！とリベンジしてきたよ！
なんと！オロロンライン入って直ぐに山見えて
私　｢まさか、あの山？｣
夫　｢そう！もっと行ったらもっともっと大きく見えるから！｣
私　｢写真撮ったから、もういいよ～｣
　　(オロロンラインまで自宅から2時間ちょい)
夫　｢いや、もっと大きいから(興奮気味)｣
私　｢うん、でも走れば走るほど帰り遠くなって、運転大変だし、こんなにハッキリ見えてるしね、ありがとう！｣
夫　｢せっかくきたんだしさ～もう少しもう少し！｣

こんな会話永遠と続けて結局、天塩町ってとこまで走ってくれたw
まだまだ行きたかったらしいけど、｢アン、もう帰りたいんでしょ？w｣
って言って仕方なさそうに帰路へw

実は私、3連休初日にお墓参りの草取りで腰傷めたのかな？て腰痛あって、夫にも言ってはあったんだけど、昨日のドライブ出発前になって右の横腰に痛み移ってきて、夫には言わず鎮痛剤飲んで出掛けたの。
薬効くまで時間かかって、痛みのこと考えてたら、｢ん？もしや？｣と頭の中は石のことでいっぱいに！
いざという時のためにクーラーボックスに座薬忍ばせてたから、一応、道の駅で応急処置w
痛みが楽になって、そこからドライブ楽しめる様になったんだけど、そんなの夫、知らんから遠くに行きたがってたんだけどね。

ムラジ

2024/08/13 00:41:36

来年　富士登山　良いですね♪　目標があると練習も頑張れる
暑い毎日が続いています熱中症に気を付けて下さいね
僕は暑いので夜、お風呂に入る前に階段歩きやってます
両手に水を入れ冷蔵庫で冷やした、500ｍｌのペットボトルを持って
お陰で汗はかきますが少な目＾＾

アン

2024/07/27 19:12:52

たんちゃん、こんばんは★

｢ラ・マルタ｣調べてくれたんだね～
たんちやん、ありがとう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
え～行くの？わ～なんか良いのかな……
見ての通り、私はこのお店の雰囲気が好きなの。
椅子とかちょっと座りづらいかもだけど、そこはご愛嬌♡
ハンバーガーだけじゃなく確かパスタとかもあった気がする！
私の記憶ではお店の中は土禁で靴脱いでだったはず！
本当に行けたら、遠い姫路住のたんちゃんと本当に繫がった感じして感動しちゃう～
って今もね、勝手に凄い身近な存在だって思ってるんだけどね(*^ー゜)

旦那様も一緒になって私の話聞いてくれるなんて、涙がちょちょ切れる(T.T)
美瑛行っちゃおうかしら(≧∇≦*)
10月まで楽しみだね～♪

そういえば娘ね、釧路行った時、心霊スポットになってるらしいと噂の雄別炭鉱行こうとしてたみたいなんだけど、熊とかヤバそうでギリギリのとこで引き返した途端、車の異音感じて停めてみたら、タイヤパンクしてたらしいwww
携帯圏外の所で(*_*)
仕方ないから！そろ～りそろ～り圏内のとこまで走ってレッカー頼んで来て貰ったらしい。
レッカー代6万にタイヤこの際だからって新品4本7万したらしく、大変だったらしいw
レッカーのおじさんに保険きくこと聞いて、レッカー代は保険でおりたみたい。
娘は何の出費も無いから、搬送車に乗せて貰って、初めての大型車に乗ったのでウキウキで喜んで帰ってきたよ(ホント子供w)

白馬岳、調べてみたよ！
めちゃ高い山だね！ここ登るの？
旦那様も一緒なら心強いね(*´▽｀*)
いつも登ってるクラブの方も、ベテランさんだけど、やっぱり身内がいると違うよね～
まず来年は富士山に挑戦ね！
たんちゃんなら大丈夫！頑張ってね❤

今日は夫が飲み会で娘は出掛けてるから、早々にビール開けて1人呑みしてるよ(≧∇≦*)
これが至福の一時❤
ゆっくり飲んで酔っ払う予定w

たんちゃん、今週もお疲れ様でした～
週末はゆっくり過ごしてね♪

アン

2024/07/07 07:01:50

たんちゃん、おはよ！

今日は旦那様のお誕生日！だね！
旦那様～お誕生日おめでとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日はどんな気分で朝を迎えられたかな？
また1年、素敵な想い出ができますように♪

たんちゃんも今月誕生月だって言ってたね。
何時なのかな？

昨日は夫休みで、でも生憎の雨、どっこも出掛けずダラダラ。
私1人でダラダラするの好きだけど、夫いてダラダラってなんかしづらいんだよね……
なんかすることないか探しちゃうw
やっと夫出掛けるって言ったのはスーパー
魚が食べたいって、かすべ買ってきて夜はかすべの煮付けとホタテのなめろうとほうれん草のチヂミと餃子したよ。
ほうれん草やニラや大葉はうちの畑で採ってきたやつ。
だんだん収穫できるようになってくると、家計も助かるけど、私の悩み事も増えるわ……(実家に持っていく件)
まぁ何言ってもしゃ～ないんだけどねw
大人しくやってろ！って自分でも思ってる(≧∇≦*)

今日も天気悪くてダラダラ生活になりそう。
どっか外出たいけどね……

たんちゃん、山行お疲れ様！
汗ね、私も汗っかきだからわかる！
散歩行ったら、異常なくらいの汗かいてる。
だから山なんて行ったら、頭から何からシャワー浴びた状態なの間違いなし(≧∇≦*)

いや～それにしても、たんちゃん頑張ってるね～
私には真似できない(>.<)
富士山に向けて頑張ってるね(*^-^*)

今日はのんびりできそうかな？
旅行のこともあるし、体調崩さないように無理しないようにしてね！

明日仕事のこと考えると憂鬱になるだろうけど、まだ今日は始まったばかり！
旦那様と楽しい時間を過ごしてね♪

ムラジ

2024/07/02 23:51:08

この間山でのサプリの話が出ていましたね
見たかもしれないけど　参考に　https://yamahack.com/5175#goog_rewarded

目の治療の方は仕事と並行してのんびりと頑張ります
風邪みたいに注射1本で治ると良いのですが　それはちょっと＾＾
　

アン

2024/06/29 16:20:22

たんちゃん、こんにちは～

こっち、めちゃめちゃ晴れてるよ～
久々の真夏日だよ！
31度あるらしいよ(≧∇≦*)
その割には家の中は涼しいw
窓開けてたら風入ってきて過ごしやすい(*´▽｀*)

今日はのんびりできてるかな？
山なくなったことだし、昨夜は気持ち良くビール飲めたんじゃないかな( ´艸｀)ﾌﾌﾌ

今日から娘、釧路行って月曜日に帰ってくるらしいw
居ない分、少しゆっくりできそう。
でも明日の日曜日が心配。
また突然実家行くとか言い出さないか(◎-◎;)

実は昨日も野菜届けに午前中1人で行ってきた。
昼前で夫がお昼食べに帰ってくるからって言って30分くらいで帰ってきたよ。
だから私、今週2回行ったんだよ……
これからまた収穫した野菜を届けなきゃならない時期来るから憂鬱だよ。
毎度、愚痴ゴメンよ～m(_ _)m

それはそうと！
楽しい終末期過ごされてるかな？
明日も休みだし、今晩もまたゆっくり出来るね！
旦那様と旅行の話進めてるのかな？
楽しい夜になりますように(^ー^*)

アン

2024/06/13 07:49:46

たんちゃん、おはよ(*^▽^*)

メッセありがとう♪
うれしかった～❤

秋に来るとき、美瑛行くんだね～
｢四季彩の丘｣や｢青い池｣行くのかな？
お天気に恵まれると良いね～
特に青い池は晴れてこそ綺麗な青が映えるからね！

トムラウシ山、美瑛から見られるみたいだね！
私、本当に疎くて……ゴメン(;^_^A
美瑛って結構通るから、景色も何もかもが通常過ぎて(≧∇≦*)
今度通ったらマジマジと見てみるねw

父の足、聞いても大丈夫だ～くらいしか言わなくなってね、本当なのかどうなのか……
でも常に押さえたり擦ったりしてるから、まだまだ痛みがあるのかなって常に心配してるよ。

たんちゃんのお父様は術後の病状はどうかな？
元気に回復されてるといいな(´ー｀)

話戻るけど北海道旅行はもう行き先決まってるんだね～
流石、たんちゃん夫妻は行動早いよね！
なんだか、話を聞いて私も楽しみ増えた気分だよ❤
まだ時間沢山あるから、盛り沢山の予定立てて、これからのモチベーション上げて行こう！！

娘、７月に釧路行くんだって！
思い出のマーニーってアニメの舞台になったところを見に行くんだってw

たんちゃん、今日も素敵な１日になりますように♪
お仕事頑張ってね！
いってらっしゃ～いヾ(＾_^） byebye!!

ムラジ

2024/05/11 22:07:44

山登りの練習ですがやはり毎日歩くのが一番です　15分ぐらいでも良いですよ
一応山に行く時と同じぐらいの重さの荷物を担いで。
僕の場合はリュックに40㎏のコンクリート塊を入れマンションの１階から３階までの階段を
ほぼ毎日３往復しています、時間的には10～15分ぐらい
高校の時革製の登山靴を足に慣らすため20㎏ブロック入のリュックを担いで3ヶ月間
毎日30分庭を歩き回ったら歩いた場所の芝生が無くなって母に怒られました＾＾

ムラジ

2024/05/11 00:26:05

氷ノ山残念ですね　山は逃げないからまた条件が良い時に挑戦しましょう
各地で熊の目撃情報が出ています、意外と低い山や人里に近い所にも出ています
今年は暖冬の為冬眠が短めのようです　入山時は熊よけの鈴をお忘れなく

ムラジ

2024/04/07 20:59:10

頑張ってますね　お疲れ様でした　　
距離　高度　岩やロープ　変化に富んだコースですね
頂上の　金網？　何でしょう

ムラジ

2024/03/17 17:11:55

道迷い等で連絡が取れない（遭難）時は
　スマホが通じない時は場所を移動して何回か試してください　
　１ｍ移動しただけで通じる場合があります
それでもダメな時の対処法　一応知識として知って下さい
　１.夕方、夜間夜は　笛　ライトで合図する
　２.昼間は　笛　アルミシート　煙（のろし）で合図する
　　煙（のろし）は遠くからでも見えるので非常に有効です
のろしとは　https://www.youtube.com/watch?v=Og538qF1dtg
　焚き火の上に青い杉の枝やヨモギ・青い草などを乗せ煙を出す
焚き火の種類　https://www.honda.co.jp/outdoor/enjoy/201703/
　井桁を作り中に枯れ枝、枯れ草を入れ　細めの枝を縦に入れる
　下から火を着け　燃えだしたら上に青い枝や草を盛り上げる

焚き火をするには道具が必要ですね
　道具：ライター、ナイフ、ノコギリ、軍手
１.ライターはキャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) ライター 着火 スライド ミニトーチ
　 UF-16がおすすめです
２ナイフ、ノコギリは色々なものが付いたマルチツールの　スイスバック
　SwissBuck 87537 　トレッカーがおすすめです　
　Amazonでは売り切れ、Googleの検索でSETOカトラリー（刃物メーカー）で
　今半額の2475円で売ってます。
捜索隊は通常明るくなってから来るのでその辺りの時間を考えてのろしを上げましょう

のろしが必要になる事態は考えたくはありませんが対処法は知っておいた方が良いですね

ムラジ

2024/03/12 21:28:18

遭難の２　　転倒・滑落
　登山での主な転倒・滑落の原因
①登山技術不足　登山での歩行は街路とは異なります。しっかりと靴底全体で地面を
　グリップするなどの歩き方や岩場でのスタンスの取り方、滑りやすい木の根や浮石を
　踏まないようにするなど、安全な登山には歩行の技術が必要です
②疲労と気の緩み　登山での転倒・滑落事故の大変は下山時に発生します。
　それは、気を張って慎重に登っても、多くの人が目的とする「登頂」の後、
　気が緩んでしまうからです。同じ理由で危険個所通過後も要注意。
　また、下山時は体力を消耗しているために、足元のバランスが不安定になり
　転びやすくなります
③焦り　登山が計画通りに進んでいなかったり、早く下山しないといけない事情が
　あったりする場合には無理なペースになりがち。特に体力に自信のある人で、
　難易度の低い緩やかな道を下りるときほど要注意。焦りは普段なら考えられないような
　簡単なところで、思わぬ転倒を生むものです
④道具　意外と多いのが登山道具が原因となる転倒です。特に気をつけたいのは歩行の
　生命線たる登山靴。靴底が磨り減っていたことによるスリップ、靴紐が長すぎたり、
　劣化によって切れて引っかかるなど、メンテナンスを怠ると転倒の大きな要因になる
⑤天候　山の上では天候が悪化すると霧や靄が発生することで視界が悪くなり、
　足元が見えにくくなります。また、雨によって濡れた斜面で滑ったり、
　ぬかるんだ泥に足を取られたりと転倒のリスクが格段に高まるのです

転倒・滑落防止対策
【1】基礎体力をきちんとつける
【2】登山の歩き方を身につけよう
【3】道具のメンテナンスをきちんとする
【4】登山計画をきちんと立てよう
【5】十分な睡眠と食事を摂っておく
【6】登山の前には入念なストレッチで準備を整える
【7】歩きながら物(スマホ・地図・景色)を見ない
【8】栄養・水分補給はこまめに行う
【9】トレッキングポールで快適に歩こう

ムラジ

2024/03/10 14:49:20

以前の地図の見方です
山の地図の見方　４部+1部　全部載せておきます。
https://yamap.com/magazine/45726　地図読みマスターへの道①｜地図の種類と地図記号　https://yamap.com/magazine/46643　地図読みマスターへの道 ②｜等高線から山の起伏を
　把握しよう　　
https://yamap.com/magazine/47439　地図読みマスターへの道③｜地形図に磁北線を
　記入しよう　
https://yamap.com/magazine/47453　地図読みマスターへの道④｜コンパスの使い方を
　マスターしよう！　
https://yamap.com/magazine/48511　地図読みマスターへの道・番外編｜
　山での実践力をクイズでチェック頑張って♪

ムラジ

2024/03/10 13:57:56

遭難の１　　道迷い
道迷い遭難を防ぐための注意点。
1. 登山前に地図を読み込んで登山をする山域の地形概要や登山コース上の通過点となる
　分岐点などをあらかじめ把握する。
2. 登山中は地図をこまめに開いて現在地を確認する。
3. 「道を間違えた」「道に迷った」と気がついたら早めに元の道に引き返す。
　https://www.youtube.com/watch?v=81vl8J6JcpM　　参考に

登山道にあるピンクのテープについて
　山行中に一本巻きのテープを見たら登山道から外れていないという意味になり、
　二本巻きのテープを見つけたら、そこは大きく曲がるという意味になる。
　また、両側の木に巻いてある二本巻きのテープを見つけたときは、
　その間をまっすぐに進めという意味が基本的な約束ですが、全てが正しくはありません。
　https://nebukurou.com/pinktape/　ピンクテープの意味について

地図の確認について
　以前地図の見方をお知らせしましたが、今はスマホによる地図アプリ等で簡単に見れますが
　スマホのみに頼るのは故障やバッテリー切れなどのリスクがあります。
　必ず紙の地図やコンパスも携帯してください。
　https://kakakumag.com/seikatsu-kaden/?id=10945　　モバイルバッテリーについて
　僕は　グリーンハウス「GH-BTPF100」スマホ用
　　　　グリーンハウス「GH-BTR200　タブレット用　
　　山だと壊れる可能性もあるので値段の安いグリーンハウスを使っています

ムラジ

2024/03/09 21:39:26

山岳遭難を防ぐポイント
　https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201104/3.html#firsrSection　　参考に

ムラジ

2024/03/07 00:52:00

自分がコメントした場所が分かるように、山関係はこちらに書かせていただきます。
山の歩き方　https://www.sotolover.com/2024/03/99078/　　参考にどうぞ。

ｷﾞﾝｷﾞﾗ銀

2023/09/29 21:03:32

たんちゃん、1週間おっつかれさま～(^^)ｖｖｖ
竹田城跡！！！調べてみるね～(^_-)-☆
何気に、城とか好きなんで＾＾

オイラと、ほぼ同じような飲み方かもｗｗ
かなーりちょっぴりつまんで、飲みまくる～(^^)/
酒のツマミは、わいわいがやがやがメインｗ
オイラも同じように、魚系をちょっぴり、そして、漬物系をじわりじわりとつまんで＾＾
肉は、食べると飲めなくなるんで、あんまり食べないっすｗ
ホルモン・カシラ・センマイ刺・トンソクを、ちょっぴりずつかじったりは好きですが(^^)/
きっと、たんちゃんと飲みに行くと、酒代のほうが、間違いなく高額にｗｗｗ

そそｗ
ながとろ、読めないよねー(;^_^A
しそう！！！全然、読めなかったっすｗ
あなぐり　かと思ったｗｗｗ
草加出身のご親族が～(^^)/
草加せんべいも有名だし、近くのレイクタウン（越谷市）とか、何気に有名なところが近くにありますよ～＾＾
草加から長瀞は、ちょいと距離があるんで、寄り道できそうなルートがあった際にでも～＾＾
尚、富士山方面から長瀞に繋がってるルートもあるんで、長期で富士登山に行けるようでありましたら、色々と検討するのもいいかもっす(^^)/
ほかにも、富士山経由から、関東方面でしたら、多少は面白そうな場所が分かるんで、何か気づいた際には教えますね～＾＾
もしかすると、明日あたり富士山方面（静岡県の富士宮）を目指すかもっすｗ
目的は、富士宮焼きそばなんすけどね(;^_^A

中秋の名月＆十五夜！！
次回は、7年後らしいんで、がっつり満喫しまくってね～(^^)ｖ

たんちゃ～ん、かんぱ～～～～～い°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
素敵な週末を～☆
まったね～～～(^_-)-☆

ｷﾞﾝｷﾞﾗ銀

2023/08/24 19:48:20

たんちゃんのコーデ、一瞬　メーテルに見えたっす(*´ω｀*)
もうちょいで週末ですから、もうちょっぴりガンバで～す(^_-)-☆
仕事と、他のことでちょいと忙しくなっちゃいまして(;^_^A
たんちゃん、まったね～(^^)/

ミネストローネと桃が好きなのかな～？
オイラは大好物っす＾ｗ＾

ｷﾞﾝｷﾞﾗ銀

2023/08/22 20:33:09

たんちゃん、レインボーかき氷まで、がっつりゴチで～す＾＾
今日は、むしむし度ＭＡＸっすねー(-_-;)
かなり熱中症になりやすいんで、睡眠中も気を付けていてね☆

関東でも、温泉を楽しめるところが、そこそこあるはずなんで、ついでに寄ってみたりもいいかもっす＾＾
有名どころは、群馬県の草津っすかね～
カメラ優先だと、栃木県の日光が見どころ満載かも？

たんちゃんが、いろんな所に、いっぱい連れて行ってもらえますように～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
たんちゃん、まったね～～～～～(^_-)-☆

今日も、お仕事や家事、おっつかれさま～＾＾
ゆっくりしていてね～ ^^) _旦~~

ｷﾞﾝｷﾞﾗ銀

2023/08/21 20:51:21

こちらに失礼しますね～(;^_^A
たんちゃん、おっかえり～～～(^^)/
連休明けの初日、ちょーしんどかったでしょ(;´∀｀)
暑さもMAXだから余計にきっつく感じちゃうよね～(;´▽｀A``

いつも、コメいっぱいありがとね～＾＾
ほんと、ちょ～嬉しいっすよ～(*´ω｀*)
なかなか返せずごめんちゃいっす(;^_^A

温泉、がっつり満喫できて良かったっすよ～(^_-)-☆
しかも、ゆったりと入れたのが、1番のご褒美っすよね～＾＾ｖｖｖ
入浴タイミングが、ちょ～～～ナイスだったはず＾＾ｖ
しかも、酒＆お料理も満足しまくりで、至福の時を～!(^^)!
今後も、連休時には、どこかで満喫しまくっちゃいましょう＾＾

東北ですが、カメラもふまえると、いいところいっぱいかもっす☆
奥只見はカメラと日本酒が優先かな～？
山形の、お釜もいいかもっすよ～(^_-)-☆
カメラにも持ってこいだし、車で行けば（マイカーｏｒレンタカー）、宮城県の松島などなど、ちょっと足を伸ばせば、かなり広範囲を満喫できますんで＾＾
たしか、秘湯と呼ばれるところもあったような☆
（徒歩で行かないとダメな部分があるんで、かなり疲れちゃうはずですが(;^_^A）
カメラ撮影をダシにして、色々と連れて行ってもらっちゃいましょう＾ｖ＾

しかも、いい車に乗ってるんすから、走らなきゃもったいないっす＾＾ｖ
って、たんちゃん、パンダに乗ってるの？？？？？？？
フィアットだよね？まさかの、８６とか？？？
どっちにしても、両方とも好きな車＾＾
（パトカーでは無いことを祈ります(;^_^A　でも、たんちゃんに　逮捕しちゃうぞ～とか言われるならOKかもｗ）
オイラ、ルパンのカリオストロの城が好きで、フィアットで　ルパンと次元がしてたような旅が好きなんだよね～!(^^)!

今日は、お仕事　かなーり疲れたはずだから、早めにしっかり休んでね～(^_-)-☆
たんちゃん、明日からもガンバだよ～(^^)/
まったね～～～～～(^_-)-☆

有羽

2022/05/15 11:05:32

たんちゃんさん、こんにちは＾＾
いつも訪問、温かいｺﾒﾝﾄを頂いて有難うございます。
敢えて、潜らなくても良いかもと思ったんですが、、、＾＾ゞ

肩凝りがキツくて、ネットで枕を買われたと伝言板にあったので。
ご存じかと思いますが、私もまさにそんな感じで、少し前までもう毎日
枕探しをしていて、一途の望みをかけて、買ってはﾀﾞﾒで、、を繰り返していました。

私の場合は、ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸと整形で診断された上での事だったので、ある程度
原因がわかっていて、仕方ないのかなぁ～ってあきらめﾑｰﾄﾞだったんです。
首を支えるﾑﾁｳﾁｻﾎﾟｰﾀｰみたいなのとか、姿勢か？と矯正ﾍﾞﾙﾄ買って見たりとか、、、
枕以外でも、そうかﾏｯﾄﾚｽかと新調してみたり、思いつく事はほぼ全てやっていきました。

あくまで「私」個人のｹｰｽとしてのお話なので、参考程度なんですが、、、
散々お話した、耳の不調が続いていて、ｿﾚも同時進行できつかったので、
途中から、肩首より耳中心で、色々と対策を考えていきました。
そんな中で、以前酷いｷﾞｯｸﾘ腰をした主人が、父親に紹介されていった整体が
良かったというので、ﾀﾞﾒ元でいったんですよ。←あくまで耳です。

ｿｺは、ｺﾞﾘｺﾞﾘ押すというより、自律神経を整えるために、体内の詰まりを
独自の方法でほどいていくというやり方で、施術はﾌﾞｯﾁｬｹ触っているだけって感じでww
ﾔﾌﾞじゃﾈ？と、思われそうな感じですが、初回の施術の後、１０日後に様子を
知らせてと言われ、連絡したら、後１回来て下さいと言われ、計２回で終了。
呼吸と水を飲む事を言われただけで、後は様子みて下さいと言われたんです。

で、今は耳もほぼ落ち着いたんですが、長年悩まされた肩首も驚くほど落ち着いています。
なので、枕も安い普通のを使っているんですが、あまり気にならなくなりました。

ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ長くお喋りしてごめんなさい。
要するに、肩首の凝りは、ｿｺに目がいきがちですが、実は全体ﾊﾞﾗﾝｽとか、
体の他の部分に根本原因があるかもしれない、、と長年悩んだ私が今はそう思えます。
何がいいのかを探し出すのが難しいんですが、枕だけに高額出費してきた私なので、
色んな視点から考えたり調べたりされるのも１案かもと思って、潜らせていただきました。┏〇ﾍﾟｺｯ