朝ヨーグルトに入れているもの。バナナ、アンズ、黒ニンニク、黄な粉、シナモン、アロエ。腸活で来ているかな。自己満足かな。

皮膚科へ行った。プラセンタを打つことによってへバーデン結節が少しでもましになることを願っていたがそうｄもないみたいだ。私には効かないようだ。だが肌にはよいので2週間に1度打つことにしよう。私へのプレゼントとして。それで結節の悪くなる度合いが進んだとしたら元に戻そうかな。

自転車の後輪タイヤを替えることにひび割れてきたので。勝手から5年ぐらいたつのかな。劣化してきたので妥当だろう。