腰痛火曜日
昨日の夜な夜な、寝ようかって時に。
腰が痛くなりまして（＾＾；
ぎっくり腰ではないけど、
一日、要注意しながら過ごしましたよ（’’＊
腰は大事にしないといけませんね。
会社は座りっぱなしなので、
余計に腰に負担がかかります。
注意していても、痛みが走ることがありましたよ。
明日は無事になると良いですよね。
仕事はのんびりまったりしています。
取り合えず、しっかり頑張りましたよ。
ただ、有休を今まで取っていなかったので、
「働き方改革」で義務になった有休を、
急ぎ取らないといけなくなりました（＾＾；
ぼーっとしていましたよ…忘れていましたね＞＜
紅玉
2021/10/13 22:32:13
コメントありがとうございます☆
＞イヌリンさん
ぎっくり腰と足が吊るのは突然やってきますよね…かなり痛いんです＞＜
色々と負担をかけているのかもしれません。姿勢を正しく過ごさないと。
＞ごま塩ニシンさん
湿布はしっかり貼っていきたいですね。
姿勢を正しくして過ごしたいです。
ごま塩ニシン
2021/10/13 11:55:20
シップを張ってください。インドメタシンを貼って、
筋肉痛を和らげています。姿勢も大事ですね。
イヌリン
2021/10/13 03:21:27
ぎっくり腰と足がつるのは突然来てかなり痛いです；；
普通に過ごしてるつもりでも 知らないうちに負担かけてるのかもしれません。